مراقبت از پوست خشک و جوش دار به‌صورت روتین تغییرات چشمگیری را به دنبال خواهد داشت. پوست خشک ممکن است دچار التهاب، خارش، حساسیت و قرمزی شود و در مواردی حتی ممکن است جوش هم بزند. جوش‌ها به دلایل مختلفی روی پوست ظاهر می‌شوند. به طور معمول پوست‌های چرب بیشتر از پوست‌های خشک مستعد بروز جوش هستند. اما تغذیه، استرس، بعضی از بیماری‌ها، مراقبت نادرست از پوست و تماس با مواد آلوده و همچنین ترشح زیاد چربی و بی‌نظمی در هورمون‌های بدن نیز از جمله عوامل اثرگذار در تشکیل جوش‌ها به شمار می‌روند.

نکته مهم این است که با مراقبت مداوم و منظم می‌توان جلوی بروز جوش‌ها را تا حد زیادی گرفت. هر کسی با هر نوع پوستی باید بتواند مراقبت درست را برای خودش به عادت تبدیل کند. اما مهم است به این نکته توجه شود که چرا پوست خشک خشک‌تر می‌شود و به چه دلیل جوش می‌زند. در ادامه درباره این مسائل اطلاعات بیشتری آورده شده است و برای مراقبت از پوست خشک و جوش دار خواندن متن را ادامه دهید. برای درمان جوش‌ها و خشکی پوست در موارد شدید باید به پزشک مراجعه شود.

بیشتر بخوانید: بهترین راه‌های از بین بردن میلیا زیر چشم

 چرا پوست خشک می‌شود؟

مراقبت از پوست خشک و جوش دار موجب می‌شود که بتوان پوست بهتری داشت. زیرا پوست به علت‌های مختلفی خشک می‌شود. برخی از این علت‌ها درونی و برخی دیگر بیرونی هستند. نوع تغذیه، عادت‌های شخصی و عوامل ژنتیک هم مانند آب‌وهوا و میزان آلودگی‌های محیط بی‌تأثیر نیستند. نباید محصولات آرایشی و بهداشتی که در خشک‌شدن پوست مؤثر هستند نادیده گرفت. کشیدن سیگار، قرارگرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا و محرک و کمبود ویتامین ب در بدن از دیگر عوامل اثرگذار در خشک‌شدن پوست به شمار می‌روند.

شست‌وشوی صورت اهمیت بسیار زیادی دارد. شستن با آب سخت، بیشتر از اندازه و همچنین شست‌وشوی صورت با مواد شوینده قوی نیز می‌توانند به خشک‌شدن پوست منجر شوند. حتی برخی از بیماری‌ها مثل کم‌کاری تیروئید و دیابت و کمبود آب در بدن هم می‌توانند پوست را خشک کنند. مراقبت از پوست خشک و جوش دار در برابر عوامل محیطی ضروری است.

 چرا پوست خشک جوش می‌زند؟

با مراقبت از پوست خشک و جوش دار می‌توان جلوی برخی از آسیب‌ها را گرفت. به طور معمول، آکنه و جوش روی پوست چرب دیده می‌شود. وقتی پوست چرب می‌شود که غده‌های چربی بیشتر از حد سبوم تولید می‌کند. سبوم روغنی طبیعی است که به‌نوعی از آن پوست محافظت می‌کند که آن را مستعد بروز جوش و آکنه می‌کند. درست است که سبوم دلیل اصلی تشکیل جوش روی صورت است، اما هر چیزی که منفذهای پوست را ببندد موجب شکستگی می‌شود. به‌این‌ترتیب، در پوست خشک هم جوش‌ها دیده می‌شوند.

درمان آکنه و جوش روی پوست خشک از پوست چرب دشوارتر است. حتی کسانی که پوست معمولی دارند و با عارضه جوش مواجه می‌شوند، ممکن است دچار خشکی پوست بشوند. به همین دلیل هم کسانی که جوش می‌شوند، موقع درمان باید مراقب باشند که پوستشان خشک نشود.

پوست‌های خشک حساس هستند و همین ویژگی باعث به‌وجودآمدن جوش روی صورت می‌شود. از رایج‌ترین عوارضی که روی پوست خشک دیده می‌شود، جوش‌های قرمز هستند. به‌خصوص این دانه‌های قرمز زمانی ظهور می‌یابند که پوست در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد. مراقبت از پوست خشک و جوش دار بسیار مهم است، زیرا پوست‌های حساس در پاسخ به بعضی از مواد غذایی هم ممکن است دچار این دانه‌های قرمزرنگ شود. عوامل دیگری مثل استرس، کم‌خوابی و حتی غده‌های چربی هم در ایجاد جوش‌ها مؤثر هستند.

 درمان و مراقبت از پوست خشک و جوش دار

در مراقبت از پوست خشک و جوش دار این مسئله اهمیت دارد که ابتدا باید برای درمان خشکی پوست اقدام شود. بعد از آن می‌توان به سراغ درمان جوش‌ها رفت. برای درمان جوش می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. محصولات بهداشتی زیادی برای درمان جوش و آکنه وجود دارد، ولی مسئله این است که همه آنها در خشک‌شدن پوست اثرگذارند. به همین علت باید از میان محصولات بسیار متنوع موجود در بازار آنهایی را انتخاب کرد که میزان خشک‌کنندگی کمتر داشته باشند. برای انتخاب محصول مناسب بهترین گزینه مشورت با پزشکان و افراد متخصص است.

برای درمان جوش‌ها باید صبور بود. در آغاز درمان، خشک‌شدن بیشتر پوست، پوسته‌پوسته شدن و احساس خارش و سوزش طبیعی است. لازم است که ابتدا داروها بافاصله و کم مصرف شوند و به ترتیب بر دفعات و میزان آن اضافه شود. لازم است که پوست با این مواد سازگاری پیدا کند. درصورتی‌که در زمان درمان جوش‌ها حساسیت و خشکی شدید بروز یابد، بهتر است درمان مدتی به تعویق بیفتد تا پوست استراحت کند. در واقع، یکی از مراحل مراقبت از پوست خشک و جوش دار این است که در زمان درمان جوش‌ها از محصولاتی استفاده کنید که خشک‌کنندگی کمتری داشته باشند.

 مراحل مراقبت از پوست خشک و جوش دار

 مراحل مراقبت از پوست خشک و جوش دار عبارت‌اند از:

• نخستین قدم برای دست‌یافتن به پوست طبیعی حفظ رطوبت آن است. برای این کار می‌توان از شیوه‌های مختلفی استفاده کرد. با استفاده از سرم‌های آب‌رسان و کرم‌های مرطوب‌کننده می‌توان به پوست کمک زیادی کرد. مصرف برخی از مواد غذایی در آبرسانی پوست اثرگذار است.
• بهتر است در موقع انتخاب محصولات بهداشتی به سراغ آنهایی بروید که منشأ گیاهی دارند. نکته مهم دیگر این است که مطمئن باشید محصول موردنظر با پوست شما سازگاری دارد.
• در زمان انتخاب محصولات بهداشتی باید به اطلاعاتی که روی آنها نوشته می‌شود دقت کنید. کسانی که پوست خشکی دارند، در زمان درمان جوش‌ها نباید از محصولاتی که پوست را خشک‌تر می‌کنند استفاده کنند.
• نکته دیگر در استفاده از محصولات بهداشتی روی پوست صورت این است که نباید با چربی غیرطبیعی خود منفذهای پوست را مسدود کنند که خود این مسئله موجب بروز آکنه و جوش می‌شود. استفاده از محصولات طبیعی مثل روغن آووکادو یا آرگان مناسب‌تر به نظر می‌رسد.
• مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید نیز مهم است. این مسئله دررابطه‌با پوست‌های خشک اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با اس پی اف مناسب می‌تواند تا حد زیادی جلوی این اشعه‌های مضر را بگیرد.

مراحل مراقبت از پوست خشک و جوش دار در اینجا شامل ازبین‌بردن جوش‌ها می‌شود. یعنی بعد از درمان خشکی می‌توان برای درمان جوش‌ها اقدام کرد. همان‌طور که اشاره شد محصولات بسیاری برای درمان جوش وجود دارد که بیشتر آنها پوست را خشک می‌کنند. برای درمان باید از محصولاتی کمک گرفت که خشکی کمتری را به همراه داشته باشند.

 شیوه‌های دیگر مراقبت از پوست خشک و جوش دار

 شیوه‌های دیگر مراقبت از پوست خشک و جوش دار شامل موارد زیر می‌شود:

• پوست خشک را نباید زیاد شست و روزی یک‌بار کافی به نظر می‌رسد. به دلیل این که نباید اجازه داد آلودگی‌های روی پوست منافذ را مسدود کنند. بعد از استفاده از محصولات آرایشی شست‌وشوی صورت در شب‌هنگام ضروری است. ولی مهم است که این محصول شست‌وشو آب‌رسان و ملایم باشد. مثلاً تونرها به دلیل این که دارای پایه الکلی هستند پوست را خشک‌تر می‌کنند. بهترین راه‌حل استفاده از محصولاتی است که پایه طبیعی دارند و پوست را کمتر خشک می‌کنند.
• مصرف میوه‌های تازه و سبزی‌ها در حفظ رطوبت پوست اهمیت بسیار زیادی دارد. سعی کنید مصرف آنها در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
• نوشیدن آب در طول روز یکی از مهم‌ترین کارهایی است که آب کافی به بدن می‌رساند. این کار بهترین درمان برای پوست خشک است. می‌توانید برای اثرگذاری بیشتر روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید.
• مصرف دانه‌های روغنی مثل گردو و بادام هم برای چرب شدن پوست و حفظ رطوبت آن مؤثر هستند.

 اهمیت روتین مراقبت از پوست خشک و جوش دار

مراقبت از پوست خشک و جوش دار باید در برنامه روتین گنجانده شود. پوست خشک از پوست چرب حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر است. وقتی از پوست خشک خود به‌خوبی مراقبت کنید ممکن است دچار ترک‌های عمیق شود. مراقبت‌کردن از پوست بعد از ایجاد ترک سخت‌تر است. زیرا ممکن است آلودگی و میکروب به آنها نفوذ کند که در نهایت به عفونت و حتی خونریزی منجر می‌شود. به دلیل عواقبی که خشک‌شدن پوست می‌تواند به دنبال داشته باشد، نباید آن را به‌سادگی نادیده گرفت. کسانی که نمی‌توانند یک‌دفعه برنامه مراقبت از پوست را عملی کنند، می‌توانند آن را به‌تدریج به زندگی روزانه خود اضافه کنند.

برای درمان می‌توان از روش‌های درمانی طبیعی یا شیمیایی استفاده کرد. خوب است که در طی درمان از پاک‌کننده‌ها استفاده نشود، زیرا تمیزکردن پوست کمکی به درمان جوش نمی‌کند. پاک‌کننده‌ها بیشتر باعث خشک‌شدن پوست می‌شوند و دوره درمان را طولانی‌تر می‌کنند. برای مراقبت از پوست خشک و جوش دار نباید از لوازم آرایشی استفاده شود. موادی که در ساخت این لوازم به کار می‌رود به طور معمول اثر کرم‌های استفاده شده را خنثی می‌کند. ضمن این که پس از استفاده از لوازم آرایشی پوست باید با صابون شسته شود که همین کار منجر به خشک‌شدن پوست می‌شود.

در زمان مراقبت از پوست خشک و جوش دار باید از پوست در برابر سرما محافظت کرد. برای ازبین‌بردن اثر منفی مواد تمیزکننده می‌توان از سرم‌ها و ژل‌های آب‌رسان استفاده کرد. شست‌وشوی مکرر صورت کمکی به درمان جوش نمی‌کند، بلکه موجب بیشتر خشک‌شدن پوست و حساسیت آن می‌شود.