روغن رُزهیپ (Rosehip oil) نوعی روغن طبیعی است که از خواص آن برای مراقبت از پوست و مو استفاده میکنند. رزهیپ نوعی شبه میوه تلقی میشود. به دلیل داشتن میزان زیاد ترکیبات فعال زیستی هم برای تغذیه و هم برای اهداف دارویی کاربرد دارد. ضمن اینکه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زیادی دارد.
از مهمترین خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت میتوان به روشنکننده، مرطوبکننده و ضد پیری بودن آن اشاره کرد. این روغن سرشار از پلیفنولها، ویتامین ای، ویتامین ث و کاروتنوئیدها است. حتی برخی مطالعات نشان داده است که از این روغن برای درمان بیماریهای گوارشی، فشار خون بالا، مشکلات تنفسی، سنگ کلیه، سرفه و سرماخوردگی هم استفاده میکنند.
در ادامه درباره خواص روغن رزهیپ اطلاعات بیشتری آورده شده است. پیش از مصرف روغن رزهیپ با هر هدفی حتماً با افراد متخصص و پزشکان مشورت کنید. ضمن اینکه احتمال تداخل دارویی روغن رزهیپ با داروهای دیگر وجود دارد.
بیشتر بخوانید: ۱۳ ماسک خانگی برای آبرسانی پوست صورت
روغن رزهیپ چیست؟
پیش از اینکه درباره خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت بدانید، خوب است که درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. رزهیپ گیاهی از تیره رزا و خانواده Rosacea است که چیزی حدود صد گونه از گیاه رزا در قارههای آسیا، اروپا و آمریکای شمالی یافت میشود. روغن رزهیپ از فشردهسازی دانهها و گیاه رز گرفته میشود. رزهیپ بخش گرد گل رز است که دقیقاً زیر گلبرگها قرار گرفته است. شامل دانههای گیاه گل رز میشود و از نوع خشک شده و دانههای آن برای تهیه انواع داروها استفاده میکنند.
استفاده از این روغن به زمانهای بسیار دور برمیگردد. این روغن دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. سرشار از ویتامینها، آنتی اکسیدانها و اسیدهای چرب ضروری است که در تغذیه و آبرسانی به پوست اثر فراوانی دارند. همچنین، میتواند نشانههای پیری را کاهش دهد و به از بین رفتن جای جوشها کمک کند. انواع روغن رزهیپ شامل گل رز کانینا، گل رز آرونسیس، گل رز روبیژینوزا، گل رز سوزنی و گل سرخ میشود. هر کدام از این روغنها خواص خودشان را دارا هستند.
موارد استفاده از روغن رزهیپ
درست است که از خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت استفاده میشود، اما کاربردهای دیگری هم دارد. رزهیپ دارای ویتامین ث است و البته در حین خشک شدن و پردازش بخشی از آن از بین میرود. علاوه بر ویتامین ث، مواد معدنی دیگر موجود در رزهیپ میتوانند برای بخشهای دیگر بدن مفید باشند. این گیاه در صنایع غذایی مورد استفاده قرار میگیرد.
روغنی که از این گیاه استخراج میشود نوعی داروی جایگزین است و حکم مکمل را داراست. روغن رزهیپ در روتین مراقبت از پوست کارایی زیادی دارد. مصرف آن روی پوست کاهش چشمگیر چین و چروکها و بهبود کیفیت پوست را در افراد سالمند به دنبال دارد. میتوان این روغن را یک محصول ضد پیری دانست. ضمن اینکه استنشاق بوی رزهیپ موجب کاهش پاسخهای خودکار مثل فشار خون سیستولیک، اشباع اکسیژن خون و میزان تنفس میشود.

مهمترین خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت
روغن رزهیپ کاملاً طبیعی است و استفاده از آن برای شادابی و سلامت پوست توصیه میشود. مهمترین و اصلیترین خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت در ادامه آورده شده است.
آبرسان
برای اینکه پوستی نرم و لطیف داشته باشید، بدون آبرسانی به آن ممکن نیست. روغن رزهیپ دارای میزان بسیاری اسیدهای چرب ضروری مثل اسید لینولئیک و لینولنیک است. اسیدهای چرب برای استحکام دیوارههای سلول لازم هستند تا بتوانند آب آن را حفظ کنند. اسیدهای چربی که در این روغن وجود دارد، آن را به یک روغن مناسب برای انواع پوست تبدیل کرده است؛ به ویژه برای پوستهایی که خشک هستند. پوست قادر است این روغن را به خود جذب کند و به آنتی اکسیدانهای آن اجازه میدهد تا به عمق لایههای عمیق پوست نفوذ پیدا کنند.
حافظ رطوبت
یکی از خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت حفظ رطوبت آن است. یک روغن خشک یا غیر چرب که میتواند به شکل طبیعی به پوست رطوبت ببخشد. مصرف روغن رزهیپ به شکل خوراکی میتواند تأثیر مثبتی در رطوبت کلی پوست داشته باشد. البته میتوانید این روغن را به صورت موضعی نیز روی پوست خود استفاده کنید. از این روغن میتوان برای مرطوب کردن انواع پوست بهره برد.
لایهبردار
روغن رزهیپ میتواند به عنوان یک لایهبردار طبیعی روی پوست عمل کند. این روغن در کاهش تیرگی پوست مؤثر است و به علت داشتن ویتامینهای آ و ث میتواند درخشندگی پوست را تقویت کند. ویتامین آ موجود در این روغن گردش خون را در سلولهای پوستی تحریک میکند و ویتامین ث در بازسازی سلولی کمککننده است.
سازنده کلاژن
یکی دیگر از خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت ساخت کلاژن است. با بالا رفتن سن، کلاژن کمتری به طور طبیعی در پوست ساخته میشود و وجود این ماده برای کشش و استحکام پوست لازم است. اما روغن رزهیپ با داشتن انواع ویتامینهای آ و ث میتواند به ساخت کلاژن در پوست کمک کند. این روغن جلوی تشکیل آنزیمی که موجب تجزیه کلاژن در بدن میشود را میگیرد. مطالعات نشان داده است که کسانی که رزهیپ مصرف کرده بودند، خاصیت کشسانی زیادی در پوستشان مشاهده شده است.
ضد التهاب
پلیفنول و آنتوسیانین از جمله مواد معدنی در روغن رزهیپ هستند که موجب شدهاند این روغن خواص ضد التهابی داشته باشد. البته این روغن به علت داشتن ویتامین ای هم دارای خواص ضد التهابی شده است. مصرف این روغن میتواند در پایین آوردن تحریکات بیماریهایی مثل رزاسه، پسوریازیس، اگزما و درماتیت مؤثر واقع شود.
ترمیم جای زخم و خطوط ریز
یکی دیگر از خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت ترمیم جای زخمها است. این روغن دارای اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدانهایی است که برای بازسازی بافت و سلولهای پوستی لازم هستند. سالها قبل، از این روغن به طور سنتی برای ترمیم زخم و کاهش جای آن استفاده میشده است. امروزه این روغن برای جوانسازی پوست کاربرد پیدا کرده است. تحقیقات نشان داده است که مصرف رزهیپ میتواند در کاهش چین و چروکهای ریز روی پوست صورت مؤثر باشد.
محافظت در مقابل آفتاب
قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب میتواند در پیری زودرس نقش مهمی داشته باشد و در تولید کلاژن در پوست اختلال به وجود آورد. روغن رزهیپ به علت داشتن آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامینهای آ و ای میتواند در مقابله با آسیبهای ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمککننده باشد. این روغن به کاهش تأثیر منفی تابش اشعههای فرابنفش کمک میکند، ولی نباید آن را جایگزین ضد آفتاب کنید.
کاهشدهنده لکههای تیره پوستی
میتوان یکی دیگر از خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت را کاهشدهنده لکههای تیره دانست. لکههای تیره پوستی وقتی به وجود میآیند که ملانین اضافی لکههای تیره آنها را ایجاد میکنند. روغن رزهیپ دارای ویتامین آ زیادی است. این ویتامین دارای ترکیبات مغذی مثل رتینوئید است. یکی از مهمترین فواید مصرف منظم رتینوئیدها کاهش لکههای تیره پوستی و سایر نشانههای پیری است.
ضمن اینکه روغن رزهیپ دارای لیکوپن و بتاکاروتن است که این مواد معدنی از خواص روشنکنندگی پوست برخوردارند. این روغن چربی زیادی ندارد و موجب مسدود شدن منفذهای پوست نمیشود. از سوی دیگر، به علت داشتن رتینوئید موجب از بین رفتن جای جوشها میشود. به همین علت این روغن برای انواع پوست از جمله پوست چرب مناسب است.

عوارض مصرف روغن رزهیپ
حالا که از خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت آگاه شدید، باید درباره عوارض مصرف آن هم اطلاعاتی به دست آورید. مصرف روغن رزهیپ به شکل خوراکی عوارض جانبی ندارد. البته به نوع روغن رزهیپ هم بستگی دارد. در هر صورت، بهتر است پیش از مصرف آن به طور روزانه با افراد متخصص مشورت کنید.
درست است که این روغن برای همه انواع پوست مناسب است، اما بهتر است پیش از مصرف ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست دست خود امتحان کنید تا از نداشتن حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید. در صورت بروز عوارضی مثل قرمز شدن پوست، احساس خارش، آبریزش چشمها، خارش گلو، کهیر، مشکل در تنفس، ضربان قلب سریع و سرگیجه حتماً به پزشک مراجعه کنید.
در صورت بروز احساس سوزش باید به طور کامل آن را از روی پوست خود بشویید و دیگر از آن استفاده نکنید. اگر احساس سوزش شدید شد، حتماً نزد پزشک بروید.
نکتههای مهم در زمان استفاده از روغن رزهیپ
در بالا به مهمترین خواص روغن رزهیپ برای پوست صورت اشاره کردیم. در زمان استفاده از این روغن به نکتههای زیر توجه کنید:
- بهتر است در دوران بارداری و شیردهی از آن استفاده نکنید. زیرا اطلاعات قابل اطمینانی درباره مصرف آن در این دوران در دسترس نیست.
- به علت وجود ویتامین ث زیاد در روغن رزهیپ ممکن است احتمال مبتلا شدن به سنگ کلیه را افزایش دهد. بهتر است بیماران مبتلا به این بیماری در مصرف آن محتاط باشند.
- روغن رزهیپ ممکن است با داروهایی مثل آلومینیوم، استروژن، فلوفنازین، وارفارین، لیتیوم، آسپرین، کولین منیزیم تری سالیسیلات و سالسالات (دی سالسید) تداخل دارویی پیدا کند. در صورت مصرف این داروها، حتماً با پزشک خود درباره مصرف روغن رزهیپ مشورت کنید.
- سرعت فاسد شدن روغن رزهیپ بالا است. برای اینکه بتوانید مدت طولانیتری از آن استفاده کنید، باید آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. میتوانید ظرف روغن رزهیپ خود را در داخل یخچال بگذارید.
- میتوانید این روغن را به تنهایی مورد استفاده قرار دهید و امکان ترکیب آن با روغنهای دیگر وجود دارد. پیش از ترکیب، حتماً با افراد متخصص مشورت کنید.