برای سفید کردن دندان در خانه میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. کسی نیست که علاقهای به داشتن دندانهای سفید و درخشان نداشته باشد. سفیدی دندانها در زیبایی چهره و لبخند تأثیری انکارناپذیر دارد. راههای زیادی وجود دارد که میتوان از طریق آنها به این هدف دست یافت که بیشترشان در مراکز تخصصی و کلینیکهای دندانپزشکی ممکن است. از قدیم تا به امروز روشهای دیگری هم وجود داشتهاند که تخصصی نبودند و با ابزارها و امکانات ساده در خانه میشد با آنها دندانها را مثل برف سفید کرد. البته یکی از بهترین پیشنهادها این است که جلوی زرد شدن دندانها گرفته شود. شاید پیدا کردن دلیل تغییر رنگ دندانها بخشی از راهحل محسوب شود.
علتهای زرد شدن دندانها
سفید کردن دندان در خانه میتواند راه حل جایگزین برای مراجعه به مطبهای دندانپزشکی باشد. پیش از این که دندانها به زردی بگرایند، باید در پی یافتن روشی برای اصلاح این تغییر رنگ بود. به دلایل زیر ممکن است دندانها زرد شوند:
- روی دندانها لایههای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها تاج است. مینا روی تاج قرار دارد که به طور معمول رنگ آن سفید است. افزایش سن می تواند ضخامت مینا و رنگ آن را عوض کند.
- بعضی از خوراکیها و نوشیدنیها مثل چای، قهوه و الکل زرد شدن دندانها را به دنبال دارند. ضمن این که مصرف سیگار، قلیان یا پیپ را نمیتوان در از بین رفتن و تغییر رنگ دندانها نادیده گرفت.
- در مواردی ارتودنسی کردن دندانها نیز ممکن است به زرد شدن آنها منجر شود. دندانها در زمان ارتودنسی به دلیل درست تمیز نشدن، رنگ چسب نگهدارنده و کشیدن سیگار و برخی نوشیدنیها میتوانند به رنگ زرد در بیایند و سفیدی خود را از دست بدهند.
پیش از این که به سراغ سفید کردن دندان در خانه بروید به این نکته توجه داشته باشید که بیشتر عواملی که به زرد شدن دندانها منتهی میشوند رفتارها و عادتهای شخصی هستند که با کمی تغییر در آنها میتوان جلوی آن را به راحتی گرفت. البته اگر دندانها به طور ژنتیک سفید رنگ نباشند نمیتوان کاری برای آنها کرد. ولی اگر عوامل خارجی روی رنگ دندانها اثرگذاری داشته باشند، میتوان در خانه یا در مطبهای دندانپزشکی راههایی برای آنها پیدا کرد.
شیوههایی برای سفید کردن دندان در خانه
سفید کردن دندان در خانه به طور حتم هزینه کمتری از روشهای متخصصان دارد. میتوان برای این کار از روشهای طبیعی سود برد. البته بهتر است پیش از استفاده از شیوههای خانگی با افراد متخصص در این زمینه مشورت کرد. از جمله این روشها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- با استفاده از خمیر نمک دریا و جوش شیرین میتوان دندانها را در خانه از شر رنگهای زرد روی آن خلاص کرد. از این خمیر میتوان به شکل خمیر دندان روی مسواک استفاده کرد.
- مخلوط دیگر خمیر جوش شیرین و پر اکسید هیدروژن است که برای سفید کردن دندانها مفید است. از این خمیر هم میتوان موقع مسواک زدن استفاده کرد.
- با قرقره کردن پر اکسید هیدروژن به تنهایی هم میتوان به هدف خود دست پیدا کرد.
- شاید باورش کمی سخت باشد اما با زردچوبه هم میتوان خمیری درست کرد که با مسواک کردن آن میتوان دندانها را سفید کرد.
- برای سفید کردن دندان در خانه میتوان با آب لیمو و جوش شیرین خمیری درست کرد که روی مسواک قابل استفاده است.
- با استفاده از زغال سنگ فعال هم میتوان برای سفید کردن دندانها در خانه اقدام کرد.
- با روغن نارگیل، جوش شیرین و روغن چوب دارچین هم میتوان زردی دندانها را از بین برد.
روشهایی ساده برای سفید کردن دندان در خانه
سفید کردن دندان در خانه با استفاده از مواد ساده و دم دستیتر نیز ممکن است. مثلاً میتوان با مالیدن پوست موز روی دندانها این کار را انجام داد. این کار را با توت فرنگی و جوش شیرین هم میتوان انجام داد. در مواردی حتی میتوان از نمک و پوست پرتقال نیز استفاده کرد.
البته مهمترین راه که شاید کمتر به آن توجه شود حفظ و رعایت بهداشت دهان دندانها است. تمیز کردن دندانها به موقع و با ابزارهای مناسب میتواند تأثیر فراوانی در سالم ماندن و همچنین سفید بودن آنها داشته باشد. یکی دیگر از روشهای مهم سفید کردن دندان در خانه پیشگیری از زرد شدن آنها است. روزانه دستکم دو یا سه بار مسواک زدن میتواند بسیار کمککننده باشد. البته که دفعات مسواک زدن بهتر است به بعد از صرف مواد غذایی موکول شود تا بیشترین اثرگذاری در مراقبت از دندانها را داشته باشد. نخ دندان نیز تأثیر بسیاری در حفظ بهداشت دندانها دارد و استفاده از آن بعد از صرف غذا بسیار مفید است.
نمیتوان هم دخانیات مصرف کرد و سیگار کشید و هم انتظار داشت که دندانها به همان شکل سفید باقی بمانند. به طور قطع یکی از مهمترین اقدامها برای این افراد ترک دخانیات است. با کم کردن مصرف چای و قهوه میتوان دندانها را سفید نگه داشت. یکی دیگر از راه حلهای پیشنهادی مصرف زیاد آب در طول روز است که میتواند در حفظ بهداشت دهان و دندان مؤثر واقع شود. رژیم غذایی سالم و استفاده از دهانشویه مناسب هم بیتأثیر نخواهد بود.
انواع روشهای دندانپزشکی سفید کردن دندان
کسانی که به هر دلیل مایل نیستند از روشهای سفید کردن دندان در خانه استفاده کنند، میتوانند به مطبها و کلینیکهای دندانپزشکی و متخصصان با تجربه مراجعه کنند. این روشها هر کدام دارای مزایا و معایب خودشان هستند که هر کسی با توجه به موقعیت دندانهایش میتواند بهترین شیوه را انتخاب کند. یکی از سادهترین روشهایی که دندانپزشکها برای سفید کردن دندانها از آن استفاده میکنند جرمگیری و پولیش است. در این روشها جرمهای تشکیل شده روی دندانها از روی آنها برداشته میشود.
یک روش دیگر که در مطبهای دندانپزشکی برای سفید کردن دندانها توصیه میشود بلیچینگ است. با این شیوه دندانها چند درجه سفید میشوند. کامپوزیت ونیر هم از شیوههایی است که دندانپزشکها با توجه به وضعیت دندانها تجویز میکنند. این روش به زیبایی دندانها هم کمک میکند. لمینت روش دیگری است که طرفداران زیادی هم دارد. هم دندانها را سفید میکند و هم باعث میشود که سفید و مرتب دیده شوند. برای استفاده از هر کدام از این روشها بهتر است پیش از هر اقدامی از دندانپزشکانی کمک گرفته شود که روشهایی که کمترین آسیب را به دنبال داشته باشد پیشنهاد میدهند.