در این مطلب از مجله سلامتی نبض به این سؤال پاسخ میدهیم که مازوخیسم چیست و چه علائمی دارد و درباره تفاوت سادیسم و مازوخیسم صحبت خواهیم کرد. فرد مازوخیست از درد کشیدن لذت میبرد در حالی که کسی که سادیسم دارد از آزار دادن و باعث درد کشیدن دیگران شدن، لذت میبرد.
مازوخیسم به BDSM مربوط است که شامل برده و ارباب، سلطهگری و سلطهپذیری و سادیسم و مازوخیسم است.
بیشتر بخوانید: اختلال شخصیت اجتنابی: علائم و درمان
علایق فرد مازوخیسم چیست؟
فرد مازوخیست در رابطه جنسی از درد کشیدن و تحقیر شدن لذت میبرد. فرد مازوخیست در زمینههای دیگری غیر از زمینههای جنسی و سکچوال نیز ممکن است از درد کشیدن لذت ببرد این آزار دیدن و تحقیر شدن منجر به اضطراب و افسردگی، شرم و احساس گناه در او میشود.
انواع مازوخیسم چیست؟
ممکن است با شنیدن مازوخیسم فقط مازوخیسم در رابطه جنسی به ذهنتان برسد ولی شکلهای دیگری از مازوخیسم نیز وجود دارد که در ادامه درباره آنها صحبت خواهیم کرد. نظر زیگموند فروید درباره مازوخیسم چیست؟
زیگموند فروید سه نوع مازوخیسم را توصیف میکند:
- مازوخیسم جنسی
- مازوخیسم روانی
- مازوخیسم اخلاقی
بعضی از روانشناسان و محققان دیگر نوع دیگری از مازوخیسم یعنی مازوخیسم تطبیقی را مطرح کردهاند
مازوخیسم جنسی
احتمالا میدانید که این نوع مازوخیسم چیست چراکه در این مطلب کمی قبلتر به آن اشاره کردیم. فروید از این نوع مازوخیسم به عنوان مازوخیسم اروتیک یاد میکند که به معنی تجربه لذت جنسی در دردکشیدن است.
مازوخیسم روانی
این نوع مازوخیسم، یک نوع مازوخیسم غیر جنسی است که فرد از درد روانی لذت میبرد. این درد را هم خود فرد میتواند برای خودش بهوجود آورد یا دیگران برای او درد روانی وجود بیاورند.
مازوخیسم اخلاقی
در این نوع مازوخیسم فرد رنج میکشد و خودش را تنبیه میکند و به خودش رنج میدهد تا احساس گناهش کم شود. حتی این رنج کشیدن میتواند ناشی از انجام اعمال ایثارگرانه، اجتماعی و یا بشردوستانه و نوعدوستانه باشد که به نفع دیگران است ولی باعث رنج او میشود و این رنج کشیدن را مقدس و اخلاقی میداند و احساس گناه او را در زندگی کم میکند.
مازوخیسم تطبیقی
در این نوع مازوخیسم فرد از عذابی که انتظار کشیدن به او میدهد لذت میبرد. در این نوع مازوخیسم مثلا شخصی ممکن است خوراکی مورد علاقه خودش را ذخیره کند تا بعدا آن را بخورد.
چگونه بفهمیم ویژگیهای فرد مبتلا به مازوخیسم چیست؟
مطمئنترین راه تشخیص فرد مازوخیست این است که خودش مستقیما به شما بگوید که از درد کشیدن لذت میبرد. اما بعضی از ویژگیها هستند که ممکن است به شما نشان دهند که شاید آن فرد مازوخیست است.
برخی از این شاخصها عبارتند از:
- این افراد دنبال موقعیتهایی هستند که ازخودگذشتگی کنند: افراد مازوخیست ممکن است نیازهای دیگران را بالاتر و مهمتر از نیازها و احتیاجات خود بدانند، در حدی که باعث رنجکشیدنشان شود.
- در موقعیتهای سخت و دشوار از درخواست کمک امتناع میکنند: دلیل این رفتار افراد مبتلا به مازوخیسم چیست؟ البته شاید واضح باشد چون دوست دارند رنج بکشند و با کمک دیگران ممکن است رنج آنها برطرف شود.
- برقراری روابط عاطفی با افراد سلطهگر و خودشیفته: افراد خودشیفته دائما شما را تحقیر میکنند، ایراد میگیرند، پرتوقع و خودخواه هستند و همه را در خدمت خود میخواهند. حتی تصور داشتن ارتباط با این افراد رنجآور و دردآور است و هدف فرد مبتلا به مازوخیسم چیست؟ درد و رنج. هیچکس بیشتر از یک فرد خودشیفته نمیتواند باعث درد و رنج روانی شما شود.
- فقدان قاطعیت: مازوخیستها به این دلیل که دوست دارند رنج بکشند با دیگران زیاد کنار میآیند و مطیع آنها هستند، اگر کسی از آنها سوءاستفاده کند از خودشان دفاع نمیکنند و به آنها اعتراض نمیکنند. همانطور که گفتیم هدف فرد مبتلا به مازوخیسم چیست؟ درد و رنج کشیدن. پس چرا به کسی که به آنها ظلم و بدی میکنند، اعتراض کند؟ آنها نیاز افراد مازوخیسم به رنج را برآورده میکنند.
- کمالگرایی: ارتباط کمالگرایی با مازوخیسم چیست؟ کمالگرا همیشه خودش را سرزنش میکند که چرا کارها را در بهترین حالش انجام نداده است. کمالگرا دائما در رنج است زیرا بینقصی غیرممکن است و کمالگرا همیشه میخواهد بینقص باشد که غیرممکن است و این ناکامی درد و رنج زیادی را به او تحمیل خواهد کرد.
- عدم مراقبت از خود، نداشتن لذتهای کوچک و خوشیهای روزمره: از نشانههای مازوخیسم انکار کردن خود یعنی نادیده گرفتن نیازهایش و احتیاجاتش است. او چیزهایی که دوست دارد و به او لذت میدهد را انکار میکند چراکه از ایجاد درد برای خودش لذت میبرد.
- خودگویی منفی: زمانی که از خودمان راضی نیستیم و دائما از خودمان به خودمان گله میکنیم و بدی میگوییم در ما رنج و ناراحتی روانی زیادی ایجاد میشود و خب مگر خواسته دیگر فرد مبتلا به مازوخیسم چیست؟
- خودتخریبی: مازوخیستها تمایل دارند درست زمانی که دارند موفق میشوند آن را به طور ناخوداگاه خراب کنند. این دلایل زیادی دارد: ترس از موفقیت دارند، خود را لایق موفقیت نمیبینند، از شکست خود لذت میبرند. وقتی همه چیز خوب پیش میرود یک فرد مازوخیست ممکن است یک راهی برای خراب کردن آن پیدا کند تا احساس بدبختی را تجربه کند.
علت ابتلای افراد به مازوخیسم چیست؟
دلایل دقیق ابتلا به مازوخیسم مشخص نیست و نیاز است که تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. انواع مختلف مازوخیسم دلایل متفاوتی دارند.
یک نظریه در این زمینه وجود دارد که منشا تمایلات مازوخیستی به دوران کودکی برمیگردد. والدینی که از کودک خود انتظار دارند همیشه مطیع باشند و همیشه چشم بگویند اجازه نمیدهند که کودک نیازها، نظرات و عقاید، احساسات وخواستههای مخصوص به خود را داشته باشد. والدین کنترلکننده ممکن است کودک را تحقیر و تنبیه کنند. رفتار انتقادی و آزاردهنده والدین ممکن است به صدای درونی کودک در بزرگسالی تبدیل شود، کودک یک منتقد درونی قلدر در ذهن خود پیدا میکند که به او میگوید شایسته این رفتار و این درد و رنج است.
مازوخیسم غیرجنسی
یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ انجام شد که نتایج آن در مجله شخصیت منتشر شد و نشان میداد ارتباطی بین مازوخیسم غیرجنسی و اختلال شخصیت ضداجتماعی وجود دارد. در این مطالعه افراد مازوخیست از خوردن غذاهای تند، دریافت ماساژهای دردناک و شنیدن جوکهای زننده لذت میبردند. البته باید توجه داشت که خوردن غذاهای تند اگر جزئی از فرهنگ و عادات مانند مردم هند یا مردمان جنوب کشورمان باشد و یا افرادی که همیشه غذاهای تند خوردهاند و عادت دارند پس فرد را آزار نمیدهد و منجر به رنج او نمیشود نرمال است.
درمان مازوخیسم چیست؟
زمانی که تمایلات مازوخیستی باعث آسیب و پریشانی میشود و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهد باید به دنبال گرفتن کمک باشید.
مراجعه به رواندرمانگر
مثل همیشه اولین و بهترین راهحل مراجعه به تراپیست است. یک رواندرمانگر متخصص در این زمینه بسیار میتواند کمک کننده باشد. انواع رواندرمانی که در این زمینه میتوانند کمک کنند عبارتند از:
- رفتاردرمانی دیالکتیکی
- سیستم درمانی درونی خانواده
- درمان روانپویشی
تکنیکهای آرامشبخش
زمانی که مضطرب میشوید ممکن است برای داشتن حس لذت به دنبال درد کشیدن باشید. تکنیکهای آرامشبخش زیر برای مدیریت استرس و اضطراب مفید هستند:
- رایحهدرمانی
- نفس عمیق شکمی
- مدیتیشن
- ذهنآگاهی
- یوگا
نقش مدیریت احساس منفی به خودتان، در درمان مازوخیسم چیست؟
ممکن است زمانی که به خودتان احساسات بد پیدا میکنید به مازوخیسم تمایل پیدا کنید. پس یاد بگیرید که در مورد خودتان احساس منفی نداشته باشید.
سخن پایانی
ممکن است گفته شود در روابط جنسی اگر دو طرف سادیست و مازوخیست راضی باشند و لذت ببرند، پس اشکالی وجود ندارد؛ اما این نکته قابل توجه است که دردی که منجر به زخم و کبودی و آسیب به بدن میشود به هیچوجه سالم نیست. کسی که خودش را دوست دارد برای خود درد و رنجی را نمیپذیرد که منجر به آسیب او مخصوصا به روان او میشود.
با هر رابطه جنسی که فرد مازوخیست درد میکشد به خودش یادآوری میکند که لایق چیزی جز درد و رنج و تحقیرشدن نیست و در گذر زمان آسیب جبرانناپذیری به عزتنفس او وارد میشود. مازوخیسم غیرجنسی نیز در هر شرایطی آسیبزننده است و هیچ کمکی به سلامت روان و آرامش و شادی نمیکند.