برای درمان سکسکه راهحلهای بسیاری مانند حبسکردن نفس، مانور والسالوا، تنفس در کیسه کاغذی و غرغره کردن آب یخ در خانه وجود دارند. برای مطالعه علت سکسکه و راههای درمان سکسکه به ادامه مطلب توجه فرمایید.
بیشتر بخوانید: مروری بر انواع گروههای خونی
سکسکه چیست و چگونه به وجود میآید؟
سکسکه فرایندی است که به دلیل انقباضات دیافراگم ایجاد میشود. این انقباضات و اسپاسمهای ناگهانی دیافراگم، ممکن است علتی داشته باشد و گاهی ممکن است هیچ علت مشخصی نداشته باشد. بعد از آنکه اسپاسم دیافراگم به وجود آمد، بخش بالایی تارهای صوتی که گلوت نام دارد بسته میشود و جلوی راه هوا را میگیرد و همین عامل باعث ایجاد صدای سکسکه میشود. ممکن است برایتان این سؤال پیش آید که دیافراگم چیست؟ دیافراگم پردهای در ناحیه پایینی قفسه سینه است و موجب جدایی قفسه سینه از شکم میشود.
علل سکسکه چیست؟
سکسکه به علتهای مختلفی به وجود میآید. ممکن است به دلیل خوردن حجم بالای مواد غذایی باشد. در این مواقع خوردن آب به برطرفشدن سکسکه کمک میکند. گاهی سکسکه به دلیل بعضی بیماریها، به مدت طولانیتری رخ میدهد که حتماً باید آن را پیگیری و درمان نمود. همچنین گاهی علت سکسکه ورود هوا به معده است. این هوا در کنار خوردن آبنبات یا جویدن آدامس یا حرفزدن در هنگام غذاخوردن وارد معده میشود و موجب تحریک سکسکه میشود.
چه عواملی باعث ایجاد سکسکه طولانیمدت میشوند؟
۱. تحریک عصب واگ
یکی از اعصاب اصلی بدن واگ نام داد که مسیری طولانی را طی میکند. هر جای این مسیر، عاملی باعث تحتفشار قرارگرفتن عصب واگ شود موجب تحریک سکسکه میشود. برای مثال داخل حفره گوش در نزدیکی پرده گوش این عصب عبور میکند. اگر جسم خارجی در گوش به پرده گوش فشار آورد موجب آسیب عصب واگ و تحریک سکسکه میشود. بخشی از محل عبور عصب واگ داخل گردن است. هرگونه تومور در گردن میتواند با ایجاد فشار روی عصب واگ موجب تحریک سکسکه شود.
۲. دارو
بعضی از داروها میتوانند باعث ایجاد سکسکه شوند برای مثال داروی باربیتورات و داروی استروئیدی میتوانند باعث تحریک ایجاد سکسکه شوند و این مشکل جزو عوارض جانبی این داروهاست.
۳. آسیب به سیستم عصبی مرکزی
عاملی که باعث رفع سکسکه میشود، سیستم عصبی مرکزی است؛ بنابراین هر گونه آسیب به سیستم عصبی مرکزی بدن از جمله مغز و نخاع، باعث ادامهدار شدن سکسکه میشود. این آسیب به سیستم عصبی مرکزی ممکن است در نتیجه تصادفات و ضربه و بعضی بیماریها و عفونتها مانند مننژیت باشد.
۴. برخی بیماریهای خاص
یکسری شرایط خاص مانند بعضی بیماریهای جسمانی باعث بالارفتن ریسک سکسکه طولانیمدت میشود. از جمله این بیماریها میتوان به دیابت، بیماریهای کلیوی، سوءمصرف مواد مخدر و الکل اشاره کرد.
سکسکه در نوزادان
سکسکه در نوزادان معمولاً به دلیل تکامل سیستم تنفسی ایجاد میشود. در واقع سکسکه در نوزادان نشاندهنده تکامل سیستم تنفسی و ارتباط سیستم تنفسی با مغز نوزاد است. اما سکسکه در نوزاد هم میتواند به طور غیرطبیعی مشاهده شود و طولانیتر از حالت معمول شود. درمان سکسکه در نوزاد، به کمکگرفتن آروغ او و ماساژ آرام شکم و پشتش انجام میشود. اگر سکسکه نوزاد طولانی شود مراجعه به متخصص اطفال لازم است. در نوزادان بهراحتی میتوان با جلوگیری از نفخ کردنشان از سکسکه پیشگیری کرد. استفاده از شیشه شیر با سایز مناسب، گرفتن آروغ بعد از هر بار شیر خوردن، استفاده از داروهای ضد نفخ مناسب، همگی در پیشگیری از سکسکه آزاردهنده نوزاد مؤثرند.
درمان سکسکه چیست؟
برای درمان سکسکه ابتدا باید علت آن را پیدا کنید. گاهی علت سکسکه فراتر از اسپاسم معمولی دیافراگم است و باید سلامت کامل شما بررسی شود. درمان سکسکه نسبت به وضعیت هرکس متفاوت است و در صورت طولانیشدن سکسکه بهتر است برای درمان سکسکه به پزشک مراجعه کنید. اما در مواردی که سکسکه مزمن نباشد و احتمالاً مشکل خاصی وجود نداشته باشد، به کمک درمان سکسکه در خانه و روشهای سادهتر بهراحتی میتوان درمان را انجام داد.
۷ روش درمان سکسکه در خانه
۱. به آرامی یک لیوان آب را بنوشید.
برای درمان سکسکه در خانه، یک لیوان آب را کنار خود بگذارید و سعی کنید آن را جرعهجرعه در عرض چند دقیقه بخورید. خوردن چند جرعه آب با پایین راندن محتوای معده فشار را از روی دیافراگم برمیدارد و میتواند به توقف سکسکه کمک کند.
۲. دومین راه درمان سکسکه که مؤثرترین راه درمان سکسکه در خانه است، حبسکردن تنفس است.
اگر برای چند ثانیه نفس خود را حبس کنید سکسکه شما بهراحتی متوقف میشود. بهتر است همزمان با این حبس نفس به روی کمر نیز خم شوید تا فشار مختصری روی دیافراگم شما بیاید و تا جای ممکن نفس را در همین حالت حبس کنید. سپس با فشار نفس حبس شده را خارج کنید. بهاینترتیب مشاهده خواهید کرد سکسکه شما بهراحتی متوقف میشود.
۳. توقف سکسکه به کمک مانور والسالوا
در این روش نیز تقریباً مشابه روش قبلی سکسکه متوقف میشود. ابتدا حجم زیادی از هوا را داخل ریه خود بکشید.
سپس به کمک دستانتان بینی و دهان خود را ببندید و بعد با فشار هوا را از ریه خود خارج کنید. مانور والسالوا نیز یکی از راههای مؤثر درمان سکسکه در خانه است.
۴. برای مدت بسیار کوتاهی درون یک کیسه کاغذی نفس بکشید.
۵. خوردن یک تکه نان
۶. خوردن یک قاشق سرکه
۷. غرغره کردن آب یخ
درمان سکسکه به کمک پزشک
اگر به کمک درمانهای بالا سکسکه متوقف نشود، و همچنین سکسکه شما بسیار طولانی و بیشتر از یک روز و گاهی روزها و ماهها طول بکشد، پزشک پس از بررسیهای لازم در صورت لزوم از دارو کمک میگیرد. داروهای مختلفی برای درمان سکسکه تجویز میشوند که شاید کاربرد آنها ربطی به سکسکه نداشته باشد. از جمله این داروها، داروی متوکلوپرامید، کلرپرومازین، اگاباپنتین و بنزودیازپین است.
اگر روشهای دارویی مؤثر نباشد گاهی پزشک ترجیح میدهد از درمان جراحی برای توقف سکسکه استفاده کند. این روش رایج نیست و فقط در سکسکههای طولانیمدت مقاوم به درمان استفاده میشود.
جمعبندی
سکسکه به دلیل اسپاسم دیافراگم ایجاد میشود. در این فرایند، صدایی تولید میشود و همزمان انقباضی در دیافراگم شکم ایجاد میشود.
سکسکه علل مختلفی دارد. گاهی بعضی بیماریها باعث شروع سکسکه میشوند. گاهی هم سکسکه به علت پری معده و پرخوری ایجاد میشود. بعضی غذاها مانند الکل و غذاهای قندی میتوانند محرک شروع سکسکه باشند.
راههای مختلفی برای درمان سکسکه وجود دارد. درمان سکسکه در خانه، شامل روشهای مختلفی است. حبسکردن نفس، مانور والسالوا، خوردن مقداری آب بهصورت جرعهجرعه، غرغره آب یخ، نفسکشیدن در یک کیسه کاغذی، خوردن یک تکه نان یا یک قاشق سرکه همچنین از روشهای درمان سکسکه در خانه هستند. اما گاهی سکسکه طولانیتر میشود و برای درمان نیاز به مراجعه به پزشک، استفاده از دارو و در موارد مقاوم به درمان، جراحی تنها راه درمان است.