استفاده از انواع دمنوش برای پوست و مراقبت از آن پیشینه طولانی در طب سنتی دارد. این روزها برای مراقبت روتین از پوست به طور معمول از محصولات آرایشی و بهداشتی بازاری استفاده می‌شود. اما محصولات گیاهی بر خلاف محصولات شیمیایی اثرات موقت و عوارض جانبی ندارند. استفاده از دمنوش‌های گیاهی یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای حفاظت و زیبایی پوست است.
بیشتر بخوانید: آیا درمان خانگی ریزش مو مؤثر است؟
انواع مختلفی از دمنوش‌ها وجود دارند که می‌توان از آنها برای رفع چین و چروک‌ها، درمان برخی بیماری‌های پوستی و افزودن طراوت و شادابی پوست استفاده کرد؛ مثلاً دمنوش چای سبز آنتی‌اکسیدانی قوی در خود دارد که برای کاهش چین و چروک‌ها و جوانسازی پوست مؤثر واقع می‌شود.
به جای استفاده از محصولات شیمیایی می‌توانید از محصولات طبیعی به طور مستقیم بهره‌مند شوید. در ادامه درباره انواع دمنوش برای پوست اطلاعات بیشتری آورده شده است. در صورت داشتن مشکلات پوستی و بیماری‌های زمینه‌ای، پیش از استفاده از هر دمنوشی به طور روزانه حتماً با پزشکان و افراد متخصص مشورت کنید.
چگونگی تأثیر دمنوش‌ها و چای‌ها بر روی پوست
شاید جالب باشد بدانید که دمنوش‌ها و چای‌ها علاوه بر رفع خستگی و تشنگی می‌توانند روی پوست هم تأثیر خوبی داشته باشند. در واقع، می‌توان از دمنوش برای پوست و افزودن زیبایی و سلامت آن استفاده کرد. دمنوش‌ها دارای آنتی‌اکسیدانی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها رادیکال‌های آزاد را در بدن مدیریت می‌کنند و همین ویژگی تأثیر بسیاری بر محافظت از سلامت پوست دارد.
مدت‌های زیادی است که از گیاهان و مواد طبیعی برای رفع بیماری‌های پوستی استفاده می‌شده است و در سال‌های اخیر در محصولات مراقبت پوست از این مواد استفاده کرده‌اند. بهترین روش استفاده از مواد طبیعی استفاده مستقیم از آنها است.
با اضافه کردن مصرف دمنوش‌ها به رژیم روزانه خود می‌توانید از فواید آنها بهره ببرید. هر دمنوشی خواص خودش را روی سلامت و ظاهر پوست دارد؛ از سم‌زادیی گرفته تا تعادل هورمونی. به عنوان مثال، دمنوش رازیانه می‌تواند هورمون‌ها را تنظیم کند و خاصیت سم‌زدایی در بدن دارد.
دمنوش بابونه علاوه بر اینکه خاصیت آرامش‌بخشی دارد، در بهبود التهاب‌ها و شادابی پوست مؤثر است. مصرف منظم دمنوش‌ها زیر نظر افراد متخصص می‌تواند به طور مؤثر بر زیبایی، طراوت و سلامت پوست بیفزاید. برای استفاده از دمنوش برای پوست باید درباره آنها اطلاعات بیشتری به دست آورید.
برخی خواص دمنوش برای پوست
در زمان استفاده از دمنوش برای پوست ابتدا باید به خواص آن توجه کنید. ضمن اینکه مهم است بدانید پیش از استفاده از این دمنوش‌ها باید پوست خود را خوب بشناسید و هدف از استفاده از دمنوش را بدانید. مهم است آگاه باشید که نیاز شما چیست و از دمنوش چه انتظاری دارید. پیشنهاد می‌شود پیش از استفاده از دمنوش‌ها به طور مرتب و روتین از افراد متخصص کمک بگیرید. خواص دمنوش‌ها به طور کل بر روی پوست عبارت‌اند از:
- برخی از دمنوش‌ها مثل دمنوش بابونه به آبرسانی پوست کمک می‌کنند و می‌توانند جلوی خشک شدن آن را بگیرند.
- دمنوش‌هایی مثل چای سبز در سم‌زدایی بدن مؤثر هستند و همین ویژگی موجب درخشندگی پوست می‌شود.
- دمنوش‌هایی مثل دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد التهابی هستند و با کاهش التهاب و قرمزی به سلامت پوست کمک می‌کنند.
- دمنوش نعناع برای تنظیم چربی پوست توصیه می‌شود و جلوی تشکیل جوش و آکنه را می‌گیرد.
- برخی دمنوش‌ها برای بهبود جای زخم و لکه‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
- از دمنوش‌ها به علت داشتن آنتی‌اکسیدان برای محافظت از پوست در مقابل آسیب‌های ناشی از پرتوهای مضر نور خورشید نیز استفاده می‌شود.
معرفی 13 دمنوش برای پوست
با آشنایی با انواع دمنوش برای پوست می‌توانید به یک روتین سالم و طبیعی برای مراقبت از پوست خود دسترسی داشته باشید. در ادامه 13 دمنوش بسیار عالی برای پوست معرفی شده‌اند.
1. دمنوش زنجبیل
با زنجبیل می‌توان یک دمنوش برای پوست درست کرد که خواص بسیار زیادی دارد. دمنوش زنجبیل علاوه بر بالا بردن جریان خون در بدن، به پایین آوردن کلسترول بد کمک می‌کند. همچنین، به دلیل داشتن سطح بالای ترکیبات ضد التهابی، موجب دفع سموم و در نتیجه تقویت درخشندگی پوست و آبرسانی به آن هم می‌شود. ویتامین ث موجود در زنجبیل برای از بین بردن لکه‌های تیره روی پوست مفید است.
2. چای جینسینگ
جینسینگ گیاهی است که به علت داشتن میزان بالای عناصر مغذی گیاهی و تأثیرات ضد پیری و روشن‌کنندگی روی پوست از آن در محصولات آرایشی و بهداشتی زیاد استفاده می‌شود. به همین علت، مصرف چای جینسینگ روی پوست بی‌تأثیر نخواهد بود و می‌تواند یک دمنوش برای پوست باشد که به طور روزانه مورد مصرف قرار گیرد.
3. دمنوش بابونه
دمنوش بابونه یکی از بهترین انواع دمنوش برای پوست محسوب می‌شود. زیرا دارای خواص التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که بسیار برای پوست به ویژه پوست صورت مفید هستند. مواد معدنی موجود در بابونه می‌توانند به لایه‌های زیرین سطح پوست نفوذ کنند و التهاب‌های پوست را به طور موضعی کاهش دهند.
4. دمنوش نعناع
چای نعناع یک دمنوش برای پوست است و برای رفع آکنه کاربرد دارد. دمنوش نعناع می‌تواند در بهبود تعادل هورمونی و کاهش تولید سبوم روی پوست کمک‌کننده باشد. ضمن اینکه به گردش سلولی کمک می‌کند و سلولهای مرده را از بین می‌برد. در نهایت هم موجب درخشان‌تر شدن پوست می‌شود.
5. چای سبز
مواد معدنی موجود در چای سبز با تقویت کلاژن و الاستین می‌توانند از پوست در مقابل آسیب‌ها مثل نورهای مضر خورشید مراقبت کنند. بنابراین، می‌توان چای سبز را یک دمنوش برای پوست دانست که به سلامت و روشن شدن آن در ضمن کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کند. همچنین، چای سبز به علت توانایی که در پایین آوردن تولید چربی در سلولهای پوست و مبارزه با التهاب و رشد باکتری‌های مولد آکنه دارد، برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد.
6. چای ترش
چای ترش بیشتر به خاطر طعم خاصی که دارد مورد توجه قرار دارد. اما این چای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هم دارد. ضمن اینکه دارای ویتامین‌های ث، ب1 و ب3 نیز هست. از این چای برای درمان آکنه، سوختگی، حساسیت‌های پوستی و تقویت انعطاف پوست استفاده می‌کنند.
7. دمنوش شیرین بیان
یک دمنوش برای پوست که طعم شیرینی طبیعی هم دارد دمنوش شیرین بیان است. این چای حاوی ترکیبی به نام گلابرین است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند با التهاب مقابله کند. مصرف این دمنوش برای روشن شدن و سفت شدن پوست، تسریع بهبود جای زخم و کاهش علائم بیماری اگزما توصیه می‌شود.
8. دمنوش گل یاس
دمنوش گل یاس دارای خواص ضد التهابی است و می‌توان آن را یکی از بهترین دمنوش‌های مفید برای پوست دانست. این دمنوش می‌تواند در درمان تحریکات پوستی و تقویت و سلامت آن مفید واقع شود.
9. دمنوش بادرنجبویه
یک دمنوش برای پوست که دارای خواص نرم‌کنندگی است دمنوش بادرنجبویه است. این دمنوش یک انتخاب خوب برای سلامت پوست محسوب می‌شود.
10. دمنوش بنفشه وحشی
دمنوش بنفشه وحشی دمنوشی است که برای سفت شدن پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دمنوش با داشتن خواص ضد باکتریایی، آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی می‌تواند سلامت پوست را به همراه داشته باشد.
11. چای ماچا
چای ماچا هم یک دمنوش برای پوست است که به سلامت و درخشانی آن کمک می‌کند. برای بهره بردن از خواص این چای هم می‌توانید آن را بنوشید و هم آن را به صورت موضعی روی پوست خود مورد استفاده قرار دهید.
12. دمنوش رازیانه
در صورتی که به دنبال یک دمنوش برای پوست هستید، دمنوش رازیانه می‌تواند گزینه مناسبی باشد. این دمنوش به علت داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی می‌تواند در بهبود سلامت پوست مؤثر واقع شود. دمنوش رازیانه با کاهش التهاب‌ها، پاکسازی بدن از سموم و تنظیم هورمون‌ها به شادابی و سلامت پوست کمک زیادی می‌کند. همچنین، مصرف این دمنوش می‌تواند در کاهش مشکلات پوستی مثل آکنه و مشکلات مرتبط با تعادل هورمون‌ها اثرگذار باشد.
13. دمنوش پونه
دمنوش پونه هم به علت داشتن خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و سم‌زدایی می‌تواند یک دمنوش برای پوست باشد. از این دمنوش برای پاکسازی سموم بدن استفاده می‌شود که می‌تواند در کاهش التهاب‌ها و آکنه مؤثر باشد. ضمن اینکه آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که به بهبود سلامت کلی پوست و شادابی آن کمک می‌کنند. مصرف منظم این دمنوش همراه با رعایت مراقبت‌های پوستی می‌تواند تأثیر خوبی روی پوست داشته باشد.
نکته‌هایی که در زمان استفاده از دمنوش برای پوست باید به آن توجه کنید
در زمان استفاده از دمنوش برای پوست بهتر است به نکاتی توجه داشته باشید تا بیشترین سود را از این مواد طبیعی ببرید:
- همه دمنوش‌ها برای مصرف روزانه مناسب نیستند.
- ممکن است همه دمنوش‌ها برای همه افراد مناسب نباشند.
- امکان بروز حساسیت و التهاب در اثر مصرف دمنوش وجود دارد.
- برای بهره بردن از خواص دمنوش‌ها از گیاهان تازه و باکیفیت استفاده کنید.
- برای دم کردن و درست کردن دمنوش‌ها به روش مناسب عمل کنید تا خواص آنها از بین نرود.
- از مصرف بیش از اندازه دمنوش‌ها خودداری کنید.
- اگر بیماری زمینه‌ای خاصی دارید، پیش از مصرف دمنوش با پزشک متخصص مشورت کنید.
- زنان باردار بهتر است بدون مشورت پزشک هیچ دمنوشی را استفاده نکنند.
- تأثیر مصرف دمنوش‌ها در طولانی مدت دیده می‌شود و با یک بار نمی‌توانید توقع معجزه داشته باشید.
- به این مسئله مهم توجه داشته باشید که همه افراد نسبت به دمنوش‌ها واکنش‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهند. برای اینکه بتوانید از مصرف دمنوش برای پوست بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است با افراد متخصص مشورت کنید تا دمنوش مناسب برای پوست و نیازتان به شما معرفی شود.
