مجله سلامتی نبض

ز نبض آگه شوی بر حال دل
صفحه اصلی > تغذیه : 3 دمنوش برای گلو درد

3 دمنوش برای گلو درد

دمنوش برای گلو درد

دمنوش برای گلو درد در درمان بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا مؤثر واقع می‌شود. گلو درد یکی از نشانه‌های شایعی است که افراد مبتلا به این بیماری‌ها را درگیر می‌کند. برای همه ما پیش آمده صبح که از خواب بیدار می‌شویم احساس کنیم با قورت دادن آب دهان دردی گلویمان را فشار می‌دهد. همین یک نشانه کافی است که نگران ابتلا به سرماخوردگی شویم.

به طور معمول، یکی از رایج‌ترین راه‌هایی که برای کاهش درد گلو توصیه می‌شود، قرقره کردن آب نمک است. حتی افراد متخصص و پزشکان نیز این کار را در مواقع زیادی تجویز می‌کنند و البته که نمی‌توان اثرگذاری چند بار قرقره کردن آب نمک در روز را بر کاهش گلو درد نادیده گرفت. اما به طور معمول وقتی عفونت پیشرفته باشد، دیگر این کار کفایت نمی‌کند و به درمان‌های اساسی‌تری نیاز است. یکی از راه‌های پیشنهادی نوشیدن دمنوش برای گلو درد است. اما فراموش نشود که برای درمان هر نوع بیماری بهترین راه مراجعه به پزشک متخصص است. در کنار آن می‌توان از درمان‌های خانگی هم استفاده کرد.

دمنوش های خانگی برای درمان گلو درد

دمنوش برای گلو درد در فصل سرما مصرف بیشتری دارد. یکی از علائم مهم انواع و اقسام بیماری‌هایی که با سرما از راه می‌رسند، درد گرفتن گلو است. درمان‌های خانگی و مصرف دمنوش‌ها از داروهای شیمیایی عوارض کمتری دارند. اما نمی‌توان تنها با مصرف آنها امیدوار به درمان بود. دمنوش‌ها می‌توانند به عنوان یک درمان مکمل مؤثر برای درمان بیماری‌هایی مثل زکام، سرفه، آبریزش بینی که گلودرد به همراه دارند اثرگذار باشند. مهم‌ترین ویژگی دمنوش‌ها آرامش‌بخشی آنها است. اما حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان نیز هستند که برای دفع سموم بدن بسیار مفیدند. مصرف این دمنوش‌ها برای کاهش التهاب بدن بسیار مؤثر است. ضمن این که با مرطوب نگه داشتن گلو از درد و التهاب آن می‌کاهند.

معجزه مایعات گرم برای سرماخوردگی

یکی از دلایل مفید بودن دمنوش برای گلو درد گرم بودن آن است. احساس آرامشی که با خوردن یک نوشیدنی گرم در هنگام گلو درد به ما دست می‌دهد قابل توصیف نیست. هیچ دارو و درمانی نمی‌تواند در دوره بیماری چنین حسی را به بیمار بدهد. مصرف آب، انواع نوشیدنی‌ها و مایعات گرم در موقع سرماخوردگی همیشه توصیه می‌شود. دمنوش گرم نوشیده می‌شود و می‌توان در کنار این ویژگی از دیگر خواص مواد گیاهی در درون دمنوش هم بهره مضاعف برد.

نوشیدنی‌های گرم می‌توانند گرفتگی گلو و راه‌های تنفسی را باز کنند. برای کمبود آب بدن در موقع بیماری باید از مایعات استفاده کرد. مصرف آب زیاد همیشه توصیه می‌شود. در کنار آن می‌توان از دمنوش‌های مفید برای بدن هم استفاده کرد.

در موقع سرماخوردگی یا بیماری‌های شبیه به آن مثل آنفلوانزا بدن مایعات بیشتری را از دست می‌دهد. به همین دلیل مهم است که بدن خود را در حالت هیدراته حفظ کند. ضمن این که مصرف دمنوش برای گلو درد و مایعات موجب می‌شود سموم با سرعت بیشتری از بدن دفع شوند. با دهیدراته شدن سموم در بدن انباشته می‌شوند. البته مایعات نباید به قدری داغ باشند که گلو را بیشتر تحریک کنند. مصرف مایعات خیلی داغ عوارض دیگری را به دنبال دارد.

گاهی کارهایی مثل تمرین آواز، فشار آوردن به گلو، سیگارکشیدن، غذاهای تند و آلودگی هوا هم موجب سوزش و درد در گلو می‌شوند. از دمنوش‌هایی که برای کاهش درد گلو توصیه می‌شوند می‌توان به بابونه، چای سبز، دارچین، نعناع فلفلی، ریشه گل ختمی، ریشه شیرین بیان، زنجبیل، پیچ امین الدوله و لیمو ترش و عسل اشاره کرد. هر کدام از این گیاهان می‌توانند به عنوان دارو تجویز شوند و به همین دلیل ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل پیدا کنند. بهتر است در زمان مصرف آنها با پزشک مشورت شود.

دمنوش برای گلو درد با زنجبیل

برای درست کردن دمنوش برای گلو درد لازم نیست به سراغ گیاهان و موادی بروید که در خانه کمتر پیدا می‌شوند. زنجبیل یکی از دمنوش‌های معروف برای کاهش گلو درد محسوب می‌شود. ترکیبات موجود در زنجبیل برای درمان گلو درد مؤثر هستند. گیاه زنجبیل با بالا بردن جریان خون و رساندن اکسیژن به سلول‌ها موجب شل شدن ماهیچه‌ها می‌شود. آن را در دسته ضد التهاب‌ها قرار می‌دهند که می‌تواند یک تنه به مبارزه با باکتری‌هایی جمع شده در گلو مبارزه کند و آنها را از میدان به در کند. اما ممکن است طعم تند زنجبیل به ذائقه همه خوش نیاید.  

دمنوش برای گلو درد با پیچ امین الدوله

پیچ امین الدوله گیاه دیگری است که برای درست کردن دمنوش برای گلو درد می‌توان به سراغ آن رفت. درد گلو درد و خارشی است که در ناحیه پشت حلق احساس می‌شود در موارد زیادی تحمل آن ساده نیست. عامل اصلی به وجود آمدن ویروس‌ها و باکتری‌ها هستند. گاهی گلو درد در عرض چند روز از بین می‌رود. اما در مواردی که عفونت زیاد باشد این درد طولانی می‌شود و درمان آن به طول می‌انجامد.

از پیچ امین الدوله هم دمنوشی درست می‌شود که می‌تواند برای کاهش سرفه و گلو درد مفید باشد. این دمنوش هم التهاب را کاهش‌ می‌دهد و هم سموم بدن را دفع می‌کند. با مصرف این دمنوش می‌توان از التهاب و ورم گلو به میزان زیادی کاست.

دمنوش برای گلو درد با لیمو و عسل

علائم گلو درد در افراد با توجه به شدت بیماری متفاوت است. به جز درد در این ناحیه علائم دیگری هم در فرد دیده می‌شود که از آن جمله می‌توان به خشکی، خارش، سوزش، خلط پشت گلو، سرفه، گرفتگی صدا و مشکل در قورت دادن اشاره کرد. درد در گلو در مواردی که آلودگی میکروبی باشد با ایجاد لکه‌های سفید و عفونت در لوزه‌ها همراه است. مصرف ویتامین ث در موارد زیادی در رفع گلو درد بسیار مؤثر است. به همین دلیل دمنوش لیمو ترش و عسل می‌تواند یکی از درمان‌های اثرگذار باشد. ویتامین ث در کارکرد سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر است.

لیمو و عسل یک دمنوش برای گلو درد است که با داشتن ویژگی ضد باکتری می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. لیمو برای تسکین درد گلو میوه بسیار مفیدی است. این دمنوش دیگر علائم سرماخوردگی را هم کاهش می‌دهد. همراه شدن خواص معجزه آسای عسل با لیمو می‌تواند این دمنوش را به یکی از دمنوش‌های عالی برای درمان گلو درد تبدیل کند.

برچسب ها :

مهری تقی‌پور

پست های مرتبط

 خواص تخمه آفتابگردان چیست؟

 خواص تخمه آفتابگردان بسیار زیاد است و خوش‌بختانه در بین آجیل‌ها و…

24 تیر 1403

 فواید سرکه سیب برای سلامتی چیست؟

 فواید سرکه سیب برای سلامتی و دانستن ضررهای آن بدون اهمیت نیست.…

17 تیر 1403

 بهترین نوشیدنی الکترولیت چیست؟

 نوشیدنی الکترولیت چیست و چه زمانی می‌توان از آن استفاده کرد؟ رساندن…

10 تیر 1403

دیدگاهتان را بنویسید