مجله سلامتی نبض

ز نبض آگه شوی بر حال دل
صفحه اصلی > زیبایی : ضد آفتاب

ضد آفتاب

ضد آفتاب

ضد آفتاب به طور معمول به شکل کرم و فلوئید در بازار موجود است. هر کسی که می‌خواهد پوست صورت صاف و شفافی داشته باشد، باید مصرف این نوع کرم‌ها را در برنامه خود داشته باشد. البته کرم‌های با کیفیت می‌توانند عمیق شدن چین و چروک‌ها را به تعویق بیندازند، آبرسان‌های خوبی باشند و جلوی آسیب‌ها را بگیرند. محصولی موضعی که هدف اصلی کاربرد آن مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. آنها را می‌توان به شکل اسپری، ژل، فوم، لوسیون و پودر هم یافت. استفاده از آن حتی در روزهای غیر آفتابی هم توصیه می‌شود. یعنی حتی در روزهای ابری که خورشید دیده می‌شود هم باید از پوست خود محافظت‌ به عمل آورید.  

آسیب‌های ناشی از اشعه‌ خورشید بر پوست

وظیفه اصلی ضد آفتاب مراقبت کردن از پوست در برابر اشعه‌ یو وی خورشید است. هر بار که پوست در معرض نور خورشید قرار می‌‌گیرد، آسیب سلولی در حال وقوع است. کاری که این کرم‌ها می‌کنند جلوگیری از آسیب رسیدن بیشتر به پوست است. به راحتی نمی‌توان از این آسیب‌های خورشید در امان ماند. این اشعه‌ها پیری زودرس پوست را منجر می‌شوند. برای کمتر کردن چین و چروک‌ها این کرم‌ها می‌توانند اثرگذاری زیادی داشته باشند. از مهم‌ترین آسیب‌هایی که نور خورشید به پوست وارد می‌کند می‌توان به تغییر رنگ، ایجاد لکه‌های قهوه‌ای و لکه‌های پیری اشاره کرد.

ضمن این که از زمانی که لایه ازن آسیب دیده است، اشعه‌های مضر بیشتری از خورشید به زمین می‌رسد. محافظت از پوست در این مواقع اهمیت بیشتری پیدا کرده است. هر چه رنگ پوست تیره‌تر باشد، ملانین بیشتری در پوست تولید می‌شود که مقداری از آنها از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می‌کنند. ولی باز هم کافی نیستند و وجود ضد آفتاب نیز لازم است. افرادی که پوست روشن و سفیدی دارند در برابر نور خورشید آسیب‌پذیری بیشتری دارند.   

انواع ضد آفتاب

کرم‌های ضد آفتاب را به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌کنند. در آنها که در دسته انواع فیزیکی قرار می‌گیرند، فیلترهای فیزیکی نقش عناصر فعال را دارند. این کرم‌ها اشعه‌ یو وی خورشید را از روی پوست جذب و پراکنده می‌کنند یا بازتاب می‌دهند. موادی که در ساخت آنها به کار برده می‌شوند مانند سپر محافظتی از پوست عمل می‌کنند. اشعه‌های مضر از پوستی که این نوع کرم روی آن زده شده باشد رد نمی‌شوند و از آن گذر نمی‌کنند و در واقع پشت آن می‌مانند. البته این کرم‌ها روی همه اشعه‌ها اثرگذاری یکسانی ندارند. اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم دو فیلتری هستند در ساخت این کرم‌ها از آنها استفاده می‌شود.

در ساخت انواع ضد آفتاب شیمیایی فیلترهای شیمیایی به کار برده می‌شوند که با عنوان کرم‌های ارگانیک هم شناخته می‌شوند. عملکرد آنها طوری است که اشعه یو وی با جذب و به گرما بدل می‌کنند. آووبنزون، اکتینوکسات، اکتوکریلن و اکسی بنزون معروف‌ترین فیلترهایی هستند که از آنها در ساخت این نوع کرم‌ها استفاده می‌کنند.

ترکیبات کرم‌های ضد آفتاب

در ساخت انواع کرم‌های ضد آفتاب از ترکیبات مختلفی استفاده می‌شود. برخی از این ترکیبات از بقیه بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. از جمله این ترکیبات می‌توان به تیتانیوم اکساید، زینک اکساید، آووبنزون و اکسی بنزون اشاره کرد. دیگر ترکیبات لازم نیز هموسالات، اکتی سالات، اکتوکریلن و اکتینوکسات هستند. این کرم‌های دارای فیلترهایی هستند که می‌توانند اشعه یو وی با جذب کنند یا بازتاب دهند. هر دو عملکرد این کرم‌ها می‌توانند از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت خوبی داشته باشند. آنها که پوست‌های حساس‌تری دارند می‌توانند از کرم‌های فیزیکی استفاده کنند.

SPF که در این کرم‌ها به کار برده می‌شود با بالا بردن دفاع طبیعی پوست در مقابل اشعه خورشید کار می‌کند. عددی که کنار SPF نوشته می‌شود نشان می‌دهد که با وجود این کرم به همان اندازه از پوست محافظت بیشتری به عمل خواهد آمد. یعنیSPF 50  نشان‌دهنده مراقبت پنجاه برابری از پوست در مقایسه با پوست معمولی است که روی آن کرمی وجود ندارد. خوب است در زمان انتخاب کرم ضد آفتاب به سراغ انواعی بروید که بتواند در برابر اشعه‌های UVA و UVB روی پوست سد غیر قابل نفوذی بسازد.

زمان صحیح استفاده از این کرم‌ها

ضد آفتاب هر جا که خورشید بر پوست می‌تابد باید استفاده شود. یعنی این کرم‌ها مخصوص فصل‌های گرم و تابستان نیستند و لازم است در همه فصل‌ها روی پوست قرار گیرند. خطر بازتاب نور خورشید در روزهای برفی کمتر از روزهای گرم و آفتابی نیست. زاویه تابش خورشید هم مهم است. مهم نیست که در کجا هستید، مهم این است که نور خورشید در روز همه جا می‌تابد و باید در برابر اشعه‌های مضر آن از پوست مراقبت شود.

این اشعه‌ها در همه طول سال قدرت دارند و حتی می‌توانند از پنجره‌ها به درون ساختمان وارد شوند و به پوست آسیب برسانند. کسی که خود را مقید کرده است که هر زمانی کمی‌خواهد از خانه بیرون بیاید بدون ضد آفتاب نباشد، می‌تواند در زمان سالخوردگی هم از پوست شاد و جوانش لذت ببرد.    

شیوه صحیح کاربرد ضد آفتاب

ضد آفتاب هر موقعی که در معرض نور خورشید هستید باید روی پوست شما باشد. در واقع، موقعی خارج شدن از ساختمان باید دست به کار شوید و روی صورت خود کرم بزنید. این کار را حدود 15 تا 20 دقیقه پیش از بیرون رفتن انجام دهید. لازم است که مقدار زیادی از کرم روی پوست مالیده شود تا عملکرد مناسبی داشته باشد. پوست پیش از استفاده از این کرم باید عاری از هر نوع آلودگی باشد. کرم باید روی پوست تمیز مالیده شود.

البته فقط صورت نیست که با آغشته کردن به این کرم از آفتاب سوختگی در امان می‌ماند. بقیه قسمت‌های بدن مثل بازوها، پاها و گوش‌ها ممکن است به محافظت نیاز داشته باشند. نکته مهم این است که این کرم‌ها را می‌توان روی همه قسمت‌های بدن به کار برد و پوست همه بخش‌ها را به آن آغشته کرد.  

یکی دیگر از نکته‌های مهمی که بسیاری از شما در موقع استفاده از کرم ضد آفتاب به آن دقت نمی‌کنید تجدید کردن کرم است. چند ساعت بعد لازم است کرم روی پوست دوباره تجدید شود تا عملکرد مناسبی در برابر اشعه‌ها داشته باشد. کاربرد این کرم‌ها بعد از چند ساعت یا پس از شنا یا عرق کردن اهمیت زیادی دارد. هر 2 تا 3 ساعت لازم است که کرم روی پوست دوباره مالیده شود تا اثرگذاری خود را حفظ کند.  

برچسب ها :

مهری تقی‌پور

پست های مرتبط

 خواص پیله ابریشم برای پوست چیست؟

 خیلی از مردم هنوز از خواص پیله ابریشم برای پوست صورت آگاهی…

27 تیر 1403

 خواص جلبک دریایی برای پوست چیست؟

 خواص جلبک دریایی برای پوست موجب شده است جلبک دریایی را در…

20 تیر 1403

راه‌های از بین بردن جای جوش

 از بین بردن جای جوش برای آنها که به پوست خود احساس…

13 تیر 1403

دیدگاه کاربران (1 دیدگاه)

  1. مینا بزرگی :

    مطالب ارزشمند و بسیار کاربردی هستند ممنونم از،شما . لطفا یک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک معرفی کنید تشکر

دیدگاهتان را بنویسید