دسته: تغذیه

خواص قهوه سبز

خواص قهوه سبز که باید بدانید!

برای پیدا کردن خواص قهوه سبز می‌توان آن را با عنوان خواص قهوه خام هم جست‌وجو کرد. قهوه نوشیدنی بسیار پرطرفداری در دنیا به شمار می‌رود که نه تنها مزه و عطر …

27 اسفند 1402 0 دیدگاه
رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کتوژنیک این روزها برای همه ما آشنا است. کمتر کسی که در پی کاهش وزن باشد و نام این نوع رژیم را نشنیده باشد. این رژیم که از آن با اصطلاح …

20 اسفند 1402 0 دیدگاه
خوراکی‌های دارای کالری منفی

لیست خوراکی‌های دارای کالری منفی

خوراکی‌های دارای کالری منفی به موادی گفته می‌شود که میزان انرژی لازم برای هضم و جذب آنها در بدن به مراتب بیشتر از میزان انرژی موجود در آنها است. در واقع، استفاده …

13 اسفند 1402 0 دیدگاه
ضررهای قند و شکر

ضررهای قند و شکر که باور نمی‌کنید!

ضررهای قند و شکر دیگر بر هیچ کس پوشیده نیست. کمتر کسی است که نداند مصرف روزانه این مواد مضر چطور در طول زمان می‌تواند به اضافه وزن، ديابت و بيماري‌های قلبي …

29 بهمن 1402 0 دیدگاه
مواد غذایی حاوی کلسیم

کدام مواد غذایی حاوی کلسیم هستند؟

مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم به طور روزانه موجب می‌شود که بدن در سلامت بیشتری به سر ببرد. زیرا کلسیم ماده بسیار مهمی است و در سلامت استخوان نقش مهمی دارد. مصرف …

15 بهمن 1402 0 دیدگاه
خواص بادام درختی برای مفاصل

از خواص بادام درختی برای مفاصل غافل نشوید!

خواص بادام درختی برای مفاصل، آن را در فهرست خوراکی‌های مفید جای داده است. این محصول خوش‌‌طعم و پرطرفدار ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری دارد. کلسیم، مس، روی، منیزیم و پروتئین تنها …

8 بهمن 1402 1 دیدگاه
میوه‌های مفید برای افراد دیابتی

میوه‌های مفید برای افراد دیابتی

میوه‌های مفید برای افراد دیابتی و شناخت خوراکی‌هایی که منجر به بالا رفتن قند خون آنها نشود اهمیت بسیار زیادی دارد. این افراد همیشه مراقب سطح قند خون خود هستند و مدام …

1 بهمن 1402 0 دیدگاه
خواص عناب

خواص عناب که شما را شگفت‌زده می‌کند!

خواص عناب موجب شده است افراد زیادی آن را در مصرف روزانه خود بگنجانند. میوه‌ای کوچک، خوش‌رنگ و با طعم خاص که دارای گونه‌های مختلفی نیز هست. آن را می‌توان به شکل …

24 دی 1402 0 دیدگاه
خواص زنجبیل

خواص زنجبیل برای لاغری

خواص زنجبیل بر کسی پوشیده نیست. این گیاه خوش‌طعم و خوش‌عطر گیاهی است در آسیای جنوب شرقی قابل کشت است. البته خود این گیاه علفی نیست که مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه ریشه آن است که از خواص بی‌نظیری برخوردار است.

17 دی 1402 0 دیدگاه
فواید شکر قهوه‌ای

فواید شکر قهوه‌ای

فواید شکر قهوه‌ای موجب شده است که افراد بسیاری آن را جایگزین شکر سفید معمولی کنند. این شکر همان طور که از نامش پیداست دارای رنگ قهوه‌ای است و مثل شکر معمولی از نیشکر و چغندر قند گرفته می‌شود.

30 آذر 1402 0 دیدگاه
دمنوش برای گلو درد

3 دمنوش برای گلو درد

دمنوش برای گلو درد در درمان بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا مؤثر واقع می‌شود.

24 آذر 1402 0 دیدگاه
خواص جو دو سر

خواص جو دو سر

خواص جو دو سر موجب شده است که بتوان آن را یکی از سلامت‌ترین غلات به شمار آورد.

10 آذر 1402 0 دیدگاه
خواص اسفناج

خواص اسفناج

خواص اسفناج تنها برای تقویت و زیبایی پوست و مو استفاده نمی‌شود، بلکه برای درمان بعضی از بیماری‌ها نیز کاربرد دارد.

3 آذر 1402 0 دیدگاه
تنقلات کم کالری

تنقلات کم کالری

شکلات تلخ هم در دسته تنقلات کم کالری قرار می‌گیرد، تنها به این شرط که مصرف آن کنترل شده و در اعتدال باشد.

26 آبان 1402 0 دیدگاه