رفع ترک حاملگی می‌تواند برای بسیاری از زنان تبدیل به یک دغدغه مهم شود. اصلی‌ترین مشکلی که این ترک‌ها ایجاد می‌کنند، کاهش زیبایی پوست است. کمتر زن بارداری است که با چنین مشکلی مواجه نشده باشد. در واقع، ایجاد این ترک‌ها گریزناپذیر است و به همین دلیل است که باید به دنبال راه حل برای رفع آنها بود. این ترک‌ها تنها روی شکم دیده نمی‌شوند و آنها را می‌توان روی باسن، ران و سینه‌ها نیز مشاهده کرد. اصلی‌ترین دلیل ایجاد این ترک‌ها کشیده شدن پوست در حین بارداری و برگشتن به حالت اول بعد از زایمان است. در بهترین حالت برای رفع این ترک‌ها از روی پوست بدن باید از افراد متخصص و پزشکان باتجربه کمک گرفته شود.
علل ایجاد ترک حاملگی
پیش از پیدا کردن راه حل رفع ترک حاملگی خوب است که درباره این ترک‌ها اطلاعات بیشتری به دست آورده شود. ترک‌هایی که در ابتدا قرمز یا بنفش هستند و در گذر زمان رنگ آنها به سفید تغییر می‌کند. مشکل اصلی این است که این ترک‌ها به دوران بارداری محدود نمی‌شوند و بعد از پایان این دوره نیز روی پوست باقی می‌مانند. ضایعات پوستی که به علت نازک شدن و فرو رفتن پوست به صورت خطوطی در قسمت‌های مختلف بدن قابل مشاهده هستند. البته قسمت‌هایی از بدن که در دوران بارداری شکل و ظاهر طبیعی خود را در اثر کشیده شدن از دست می‌دهند.
بارداری موجب کم شدن تعداد الاستین و کلاژن روی پوست می‌شود و در برخی قسمت‌های بدن ترک خوردگی ایجاد می‌شود. تغییرات هورمونی در زنان باردار و بالا رفتن وزن را نمی‌توان نادیده گرفت. با کشیده شدن لایه‌های وسطی پوست فیبرهای کلاژن پاره می‌شوند که موجب می‌شود، رنگ‌های خونی زیر پوست از میان شکاف‌های فیبرهای کلاژن به رنگ قرمز یا بنفش بیرون بزنند. بعد از گذشت مدت زمانی رگ‌های خونی التیام پیدا می‌کنند و رنگ آنها به سفید تغییر می‌کند. برای رفع ترک حاملگی می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد.
شیوه‌های رفع ترک حاملگی
برخی ترجیح می‌دهند برای رفع ترک حاملگی از روش‌های خانگی استفاده کنند. درمان و رفع این ترک‌ها به معنای کم‌رنگ شدن و از بین رفتن آنها است. درست است که این ترک‌ها هیچ و خطری ندارند، اما زیبایی پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهند. ممکن است مشکلات روانی و ذهنی را به دنبال داشته باشد. می‌توان برای درمان آنها از روش‌های خانگی نیز استفاده کرد. ضمن این که روش‌های درمانی زیادی با دستگاه‌های مختلف مدرن نیز برای آنها پیدا شده است. همه زنان می‌توانند با توجه به شدت ترک‌ها برای درمان آنها اقدام کنند. استفاده از کر‌م‌های حاوی ویتامین ای و آ نیز می‌تواند در رفع ترک‌ها مفید واقع شود.
تأثیر ورزش کردن و فعالیت بدنی را در از بین بردن و رفع ترک حاملگی نباید دست‌کم گرفت. ورزش موجب گردش خون و تنفس بهتر پوست خواهد شد. پوست سفت و کشیده می‌شود و بعد از مدتی ترک‌ها به طور کل از بین می‌روند.
رفع ترک حاملگی با روش‌های خانگی
روش‌های خانگی بسیاری برای رفع ترک حاملگی وجود دارد. این روش‌ها شامل همه اقدام‌هایی می‌شود که خانم‌ها بعد از زایمان و برای بهبود ترک‌ها انجام می‌دهند. ویژگی مهم روش‌های خانگی این است که ساده و کم‌هزینه هستند. ضمن این که می‌توانند اثر زیادی روی ترک‌ها و از بین بردن آنها داشته باشند. برخی از این روش‌ها عبارت‌اند از:
- سفیده تخم مرغ به دلیل داشتن اسید آمینه و پروتئین می‌تواند در رفع ترک‌ها مؤثر باشد. کف سفیدی که از هم زدن سفیده تخم مرغ به دست می‌آید ماده‌ای مؤثر در از بین بردن ترک‌ها است.
- سیب زمینی دارای پلی فنول و کارتنوئیدها است و به دلیل داشتن همین ویژگی‌ها می‌تواند موجب روشن شدن پوست و رفع مشکلات پوستی شود.
- برای رفع ترک حاملگی در قسمت‌های مختلف بدن می‌توان از ماسک زرد‌آلو نیز استفاده کرد. ترکیب چند زردآلوی له شده با چند قطره روغن نارگیل یا زیتون روی پوست ترک خورده از درمان‌های مؤثر است.
- مالیدن روغن زیتون به دلیل داشتن ویتامین‌های دی، ای و آ می‌تواند روی پوست دارای ترک مؤثر باشد.
- روغن کرچک دارای اسید چرب تری گلیسیرید است که می‌تواند نقش آبرسانی و نرم‌کنندگی روی پوست داشته باشد. برای درمان می‌توان از مالیدن چند قطره از این روغن روی ترک‌ها استفاده کرد.
- یکی از مواد مؤثر در رفع ترک حاملگی استفاده از گیاه آلوئه‌ورا است. ژل درون این گیاه خاصیت آبرسانی دارد و به این ترتیب می‌تواند برای درمان ترک‌ها اثرگذار باشد.
درمان‌های پزشکی رفع ترک حاملگی
روش‌های خانگی در موارد بسیاری به ویژه درباره ترک‌های عمیق نمی‌توانند در رفع ترک حاملگی مؤثر باشند. در این موارد مراجعه به پزشک می‌تواند راه حل خوبی باشد. یکی از روش‌های درمانی رایج برای از بین بردن ترک‌ها لایه‌برداری شیمیایی است. البته این روش بدون عارضه نیست و باید با مشورت پزشک برای آن اقدام شود. لیزردرمانی یکی از دیگر از روش‌های درمانی برای ترک پوست‌ها است. در این شیوه بافت رویی پوست تخریب می‌شود و مزیت آن دائمی بودنش است.
از روش‌های درمانی دیگر برای ترک‌ها می‌توان به کربوکسی تراپی، میکرودرم ابریژن، RF فراکشنال و میکرونیدلینگ اشاره کرد. اما نکته مهمی که در رفع ترک حاملگی اهمیت دارد این است که درمان آنها قطعی نیست. ویژگی بیولوژیک پوست فرد، مدت زمانی که ترک‌ها روی پوست شکل گرفته‌اند، عمق و پهنای ترک‌ها و فرورفتگی‌ها از جمله عواملی هستند که در میزان موفقیت درمان بی‌تأثیر نخواهند بود. به همین دلیل هم درمان‌های مشابه روی افراد مختلف نتایج متفاوتی را به دنبال خواهد داشت.
بیشتر بخوانید: راه قطعی درمان ترک پاشنه پا
روش‌های پیشگیری از ترک‌های بارداری
یکی از بهترین راه حل‌ها قبل از رفع ترک حاملگی پیشگیری از تشکیل آنها است. این ترک‌ها به طور اجتناب‌ناپذیر روی بدن و به خصوص شکم زنان باردار تشکیل می‌شوند. این ترک‌ها در برخی زنان به شکل خفیف و در برخی دیگر شدید بروز پیدا می‌کنند. برای پیشگیری از ایجاد این ترک‌ها کافی است تغییراتی در سبک زندگی در زمان بارداری به وجود بیاید.
به عنوان مثال، نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز می‌تواند بسیار اثرگذار باشد. زیرا با نوشیدن آب از پوست در برابر خشکی محافظت می‌شود. مالیدن کرم در زنان بارداری روی شکم و بخش‌های دیگر بدن می‌تواند احتمال خشکی پوست و ایجاد ترک را کاهش دهد. خوردن میوه و سبزیجات تازه موجب می‌شود که بدن و پوست ویتامین‌های لازم را برای سلامت ماندن دریافت کند. کنترل وزن در زمان بارداری اهمیت زیادی دارد. زیرا یکی از دلایل اصلی تشکیل ترک‌ها افزایش وزن ناگهانی در بارداری است. توجه به بدن در حین بارداری می‌تواند در رفع ترک حاملگی و تشکیل نشدن آنها مؤثر باشد.
