مجله سلامتی نبض

ز نبض آگه شوی بر حال دل
صفحه اصلی > زیبایی :  طرز تهیه اسکراب بدن خانگی

 طرز تهیه اسکراب بدن خانگی

اسکراب بدن خانگی

 اسکراب بدن خانگی را می‌توان جایگزین محصولات آماده بازار کرد. اسکراب‌ها نقش لایه‌بردار را برای پوست ایفا می‌کنند. پوست عضوی بسیار حساس است که به دلیل تماس دائم با محیط و پارچه لباس به مراقبت ویژه نیاز دارد. بافت پوست از اعضای داخلی بدن در برابر خطرهای محیطی و ضربه‌های احتمالی محافظت به عمل می‌آورد. ماهیت ساختاری آن با وظایف پوست مطابقت کامل دارد.

 خانم‌ها بیشتر از آقایان نسبت به پوست خود حساسیت دارند و دوست دارند همیشه پوست لطیف، نرم و شفافی داشته باشند. اما محافظت از پوست همیشه ساده نیست. پوست ممکن است از حالت عادی کدرتر شود و لطافت خود را از دست بدهد. وقتی در طولانی‌مدت روی پوست لایه‌برداری انجام نگیرد، زیبایی آن به طور واضحی تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. اسکراب‌ها از بهترین لایه‌بردارهای پوست تلقی می‌شوند.

 برای تهیه اسکراب به طور معمول از مواد ساینده مثل نمک، شکر و قهوه استفاده می‌کنند. مواد ساینده با غلت‌خوردن روی پوست می‌توانند کار لایه‌برداری را پیش ببرند. با اسکراب بدن خانگی لایه‌برداری از پوست به‌راحتی صورت می‌گیرد.

بیشتر بدانید: چگونه اسکراب پوست لب خانگی درست کنیم؟

 اطلاعاتی درباره پوست و اسکراب بدن

 اسکراب بدن خانگی نوعی لایه‌بردار ملایم محسوب می‌شود که به‌خوبی لایه‌های مرده پوست را حذف می‌کند. مواد ساینده‌ای که در اسکراب به کار برده می‌شوند روی پوست غلت می‌زنند و به‌آرامی لایه‌ها را از روی پوست بر می‌دارند. همین کار ساده به‌وضوح رنگ پوست را روشن‌تر و سطح آن را لطیف‌تر می‌کند. بافت پوست ساختاری چندلایه و پویا دارد. پوست مدام در حال جایگزین‌شدن است و قدرت تکثیر و تولیدمثل خود را همیشه حفظ می‌کند.

 به‌این‌ترتیب، سلول‌های جدید به بخش‌های زیرین می‌روند و سلول‌های قدیمی به سطح پوست می‌آیند. در واقع، سطحی‌ترین لایه شاخی است که متشکل از سلول‌های مرده است. این لایه نقش محافظت از پوست را بر عهده دارد و میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا را گیر می‌اندازد. ولی وقتی میزان سلول‌های مرده در لایه بیرونی پوست افزایش پیدا می‌کند، کارکرد آن مختل می‌شود. در این مواقع است که پوست تیره‌تر از حالت معمول می‌شود و تنفس پوستی دیگر به‌خوبی اتفاق نمی‌افتد. در همین مرحله است که استفاده از اسکراب بدن خانگی و لایه‌برداری سطحی اهمیت می‌یابد.

پوست به یک سیستم لایه‌بردار مجهز است. ولی با بالارفتن سن عملکرد این سیستم رو به ضعف می‌گذارد و کارکرد آن مختل می‌شود. استفاده از لایه‌بردارها در این مواقع بسیار کاربردی است.

 طرز استفاده از اسکراب بدن خانگی

 اسکراب بدن خانگی نه فقط برای زیبایی بلکه برای بهداشت آن نیز مؤثر است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های اسکراب این است که استفاده از آن ساده است. پیش از استفاده از اسکراب خوب است که پوست با آب ولرم و مواد شوینده شسته شود تا از آلودگی‌های سطحی پاک شود. به این شکل، پوست برای لایه‌برداری آماده می‌شود. دانه‌های ساینده برای لایه‌برداری باید روی پوست ماساژ داده شوند. با حرکت چرخشی اسکراب روی پوست می‌توان به برداشتن لایه‌های قدیمی کمک بیشتری کرد.

 برای مالش اسکراب به بدن بهتر است از بالاتنه شروع کنید و به سمت پایین بروید. این کار را مرحله‌به‌مرحله انجام دهید. پاها آخرین قسمتی هستند که برای اسکراب زدن به سراغشان می‌روید. برای اعضای پشتی و کمر می‌توانید از بقیه کمک بگیرید. برای این کار ابزارهای مخصوص مثل دستکش اسکراب هم وجود دارد که با آنها کف دست‌ها و نوک انگشت‌ها به دلیل مالش ساییده نمی‌شوند. بعد از استفاده از اسکراب بدن خانگی به طور موقت کارکرد سد لیپیدی متوقف می‌شود که همین مسئله پوست را خشک می‌کند. با استفاده از لوسیون می‌توان رطوبت پوست بدن را حفظ کرد.

 لایه‌برداری کاری نیست که هر روز آن را روی پوست خود انجام دهید. این کار می‌تواند به پوست آسیب بزند و ممکن است سلامت سلول‌های پوستی به خطر بیفتد. برای بهره‌بردن از خواص خوب لایه‌برداری می‌توانید هفته‌ای یک یا دو بار از اسکراب استفاده کنید. البته این مسئله به جنس پوست و میزان حساسیت آن نیز بستگی دارد.

 مشخصات و ویژگی‌های اسکراب بدن خانگی

 اسکراب بدن خانگی به دلیل این که با پوست در تماس مستقیم است، اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم است که از چه موادی برای درست‌کردن آن استفاده می‌شود. اسکراب را از مواد طبیعی و ارگانیک تولید می‌کنند. موادی که هم از پوست لایه‌بردارند و هم سلامت آن را حفظ کنند. پیش از تهیه اسکراب بدن در خانه باید به نکات مهمی توجه شود.

اسکراب‌ها ترکیباتی خمیری متشکل از ذرات کوچک لایه‌بردار هستند که برای تقویت پوست هم مفیدند. این ذرات باتوجه‌به اندازه و جنس خود، خواص مختلفی برای پوست دارند. درست است که مواد اسکراب باید حالت ساییدگی روی پوست ایجاد کنند، اما نباید به پوست آسیبی بزنند یا آن را خراش دهند.

 نمک، شکر و قهوه موادی هستند که سطحی هموار و تقریباً گرد دارند و برای لایه‌برداری گزینه‌های مناسبی تلقی می‌شوند. اسکراب بدن خانگی که با شکر درست می‌شود از نمک قدرت سایش کمتری دارد و ملایم‌تر است. شکر منبعی طبیعی سرشار از اسید گلیکولیک است که برای پوست‌های خشک مناسب است. اسکراب حاوی نمک لایه‌بردار قوی‌تری است و برای پوست‌های چرب و نواحی زمخت‌تر مثل آرنج و زانو مناسب است. اسکراب نمک نقش سم‌زدایی را هم برای بدن بازی می‌کند.

 انتخاب اسکراب بدن مناسب

 برای تهیه اسکراب بدن خانگی نیاز نیست مواد خاصی داشته باشید. نکته‌ای که باید به آن توجه شود این است که مواد باید خوب خرد و ساییده شوند. اگر دوست دارید از اسکراب‌های آماده استفاده کنید باید حواستان باشد که استانداردهای لازم را در تهیه آنها رعایت کرده باشند. اسکراب‌های خشن پوست را خراب می‌کنند. برای ساخت برخی از اسکراب‌ها از مواد و ترکیبات شیمیایی استفاده می‌شود. این مواد علاوه بر داشتن ویژگی لایه‌برداری می‌توانند حاوی مواد روشن‌کننده، ضد آکنه و کوچک‌کننده منفذهای پوست هم باشند.

 بهترین راه برای انتخاب اسکراب مطلوب برای پوست توجه به جنس و نیازهای فرد است. کسانی که پوست خشک دارند باید اسکراب حاوی هیالورونیک اسید و ترکیبات گیاهی آب‌رسان مثل خیار و آلوئه‌ورا را برای خود انتخاب کنند. آنها که پوست حساس و ملتهب دارند باید از اسکراب‌هایی با ترکیبات گلیکولیک استفاده کنید. این انتخاب به شما کمک می‌کند که عوامل التهابی را از بین ببرید و از امکان ایجاد حساسیت و قرمزی روی پوست کم کنید.

اگر از کسانی هستید که پوست چرب و مستعد آکنه دارید، می‌توانید به سراغ اسکراب‌های حاوی سالیسیلیک اسید بروید. در زمان تهیه اسکراب بدن خانگی هم باید به این نکات توجه کنید.

 مواد طبیعی برای ساخت اسکراب بدن خانگی

 درست‌کردن اسکراب بدن خانگی کم‌هزینه و ساده است. عسل و شکر ترکیبی مناسب برای تهیه اسکراب در خانه است. از این اسکراب برای پوست صورت استفاده می‌شود. عسل خواص ضدالتهابی دارد و پوست را شفاف و نرم می‌کند. اما برای ترکیب این دو ماده با هم به‌اندازه لازم به روغن‌زیتون و چند قطره روغن یا اسانس اسطوخودوس هم نیاز دارید. خیار به‌تنهایی یک اسکراب بسیار مطلوب برای پوست صورت محسوب می‌شود.

 شکر سفید یا قهوه‌ای، روغن‌زیتون، روغن نارگیل و چند قطره روغن یا اسانس نعناع ترکیب دیگری است که برای تهیه اسکراب مناسب است. ترکیب شکر و روغن نارگیل به‌تنهایی هم می‌تواند یک اسکراب مفید برای پوست باشد. ترکیب پودر قهوه با ماست یا عسل هم یک اسکراب خوب برای پوست به شمار می‌رود. قهوه آسیاب شده، شکر سفید یا قهوه‌ای و روغن نارگیل را هم می‌توان برای تهیه اسکراب بدن با هم ترکیب کرد. ترکیب موز با شکر، ترکیب لیموترش، شکر و عسل، ترکیب روغن‌زیتون، شکر قهوه‌ای و چند قطره روغن نعناع هم اسکراب‌های مناسبی برای بدن هستند.

 فواید اسکراب بدن

 اسکراب بدن خانگی یا آماده به طور حتم فوایدی را برای مصرف‌کننده‌ها به همراه دارد. از جمله این فواید و مزایا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  •  با ازبین‌بردن سلول‌های قدیمی و مرده می‌توان به پوست لطافت بخشید.
  •  با حذف آلودگی‌های گیر افتاده در لایه شاخی، پوست بسیار پاک و تمیز خواهد شد.
  •  اسکراب بدن با تحریک فعالیت مویرگی پوست گردش خون را بخش‌های مختلف تقویت می‌کند و سیستم غذارسانی سلولی را بهبود می‌دهد.
  •  علاوه بر ایجاد لطافت و روشنی پوست، به ازبین‌بردن موهای زائد و جلوگیری از آکنه کمک می‌کند.
  •  برای نرم کردن پوست بخش‌های خشن پوست مثل زانو، آرنج یا قوزک اسکراب بهترین گزینه است.
  •  اسکراب بدن بازسازی و جایگزینی لایه‌های پوست را سرعت می‌بخشد.

 نکات استفاده از اسکراب بدن

 در زمان استفاده از اسکراب بدن خانگی یا آماده باید به نکات زیر توجه شود:

  •  در زمان مالش اسکراب روی بدن نباید بیشتر از ۳۰ تا ۶۰ ثانیه این کار را ادامه داد. ساییدن بیش از اندازه پوست را ملتهب و حساس می‌کند.
  •  فشار زیاد در حین لایه‌برداری تأثیر اسکراب را بیشتر نمی‌کند، بلکه موجب آسیب رسیدن و تحریک پوست خواهد شد. توصیه می‌شود که در حین مالش اسکراب از فشار ثابت و ملایم روی پوست استفاده شود. به این شکل از همه خواص اسکراب بهره‌مند می‌شوید.
  •  بعد از پایان لایه‌برداری لازم است که بدن با آب ولرم شسته شود تا همه سلول‌های مرده و پوست اضافه از روی پوست برداشته شوند. در موقع شست‌وشوی پوست می‌توان اسکراب را آهسته و همراه با ماساژ از روی بدن پاک کرد.
  •  بهترین زمان برای ازبین‌بردن موهای زائد بدن بعد از استفاده از اسکراب و لایه‌برداری است.
  •  بعد از لایه‌برداری پوست حساس است و برای خشک‌کردن پوست پس از شست‌وشو باید از حوله و پارچه نرم و لطیف استفاده کنید.
برچسب ها :

مهری تقی‌پور

پست های مرتبط

 مراقبت از پوست خشک و جوش دار

مراقبت از پوست خشک و جوش دار به‌صورت روتین و منظم تغییرات…

2 خرداد 1403

بهترین راه‌های از بین بردن میلیا زیر چشم

 با پیداکردن راه‌های از بین بردن میلیا زیر چشم می‌توان از دست…

26 اردیبهشت 1403

معجزه ویتامین سی برای پوست

 می‌توانید با مصرف روزانه از خواص ویتامین سی برای پوست و بدن…

19 اردیبهشت 1403

دیدگاهتان را بنویسید