برای درمان جوش صورت همیشه به مصرف دارو نیاز نیست. در موارد زیادی این جوشها به هر دلیلی که ایجاد شده باشند، میتوان با درمانهای خانگی و ماسکهای ساده به جنگشان رفت. تغییرات هورمونی، ژنتیک و تغذیه از جمله عواملی هستند که ممکن است به بروز جوش صورت منجر شوند. البته که جوش صورت یکی از شایعترین عارضههایی است که پوست به ویژه پوست صورت و نواحی که پوست تعداد غدههای چربی بیشتری دارد با آن درگیر میشود.
جوشها به شکل سرسیاه، سرسفید و برجستگیهای حساس قرمز ریز دیده میشوند. بیشتر افراد ترجیح میدهند پیش از مراجعه به پزشک از مواد طبیعی برای درمان استفاده کنند. اما بهتر است در مواردی که فرد با بیماریهای پوستی شایع دست و پنجه نرم میکند، حتماً از پزشک متخصص برای درمان جوش صورت کمک بگیرد.
تغذیه و ارتباط آن با جوش صورت
درمان جوش صورت در خانه بدون نیاز به کرمها و لوسیونهای گرانقیمت ممکن شده است. تغذیه و رژیم غذایی یکی از مهمترین عواملی است که اثرگذاری آن بر پوست را نمیتوان نادیده گرفت. ضمن این که استفاده از مواد خوراکی مفید برای پوست مثل پروتئینها، کربوهیدارتها، ریزمغذیها و اسیدهای چرب مثل امگا ۳ و امگا ۶ میتوانند به تقویت پوست و زیبایی آن کمک کنند.
کاهش مصرف قند و چربی بدون شک تأثیر بسیار زیادی در کاهش پیدایش انواع جوش صورت دارد. زیرا مصرف این مواد به بالا رفتن تولید سبوم پوست منجر میشود. حتی مصرف برخی از محصولات لبنی هم میتواند به دلیل ایجاد تغییرات هورمونی به بروز جوش و آکنه روی پوست منتهی شود. کشف این مسئله میتواند خود، راه حل درمان باشد. زیرا با اجتناب از مصرف مواد مضر برای پوست میتوان از جوش زدن به راحتی جلوگیری کرد. اما همیشه هم درمان جوش صورت به همین سادگی نیست.
انواع ماهی یکی از منابع مهم تأمین چربی امگا ۳ هستند که مصرف آن میتواند برای پوست صورت مفید واقع شود. در صورتی که برایتان مهم است صورتتان جوش نزند میتوانید از مصرف موادی مثل نوشابههای گازدار، انواع شیرینی و غذاهای فست فودی و کنسروی خودداری کنید. در عوض، میتوانید مواد غذایی مثل میوه و سبزیجات تازه، حبوبات، آجیل و غلات کامل را که شاخص گلیسمی پایینی دارند جایگزین مواد مضر کنید.
تغییر سبک زندگی و درمان جوشهای صورت
درمان جوش صورت با تغییر سبک زندگی یکی از شیوههای اثرگذار است. افرادی که استرس و تنش زیادی را در زندگی تحمل میکنند، به دلیل کارکرد سیستم ایمنی بدنشان تغییرات هورمونی در بدنشان اتفاق میافتد که در نهایت به بالا رفتن میزان سبوم پوست و التهاب آن و بروز عوارض پوستی منجر خواهد شد. بروز آکنه و جوش از این عوارض به شمار میروند. روشهای درمانی برای کاهش استرس در زندگی روزمره وجود دارد که میتوان از آنها استفاده کرد.
ورزش کردن یکی دیگر از شیوههای درمانی است که با پرداختن به آن میتوان سوخت و ساز بدن را تنظیم کرد و سموم و مواد زائد بدن را به بهترین شکل دفع کرد. موادی که ممکن است به بروز آکنه و جوش روی پوست صورت منجر شوند.
لایهبرداری مرتب پوست صورت، کاهش مصرف محصولات لبنی، کاهش استرس، مصرف مکمل روغن ماهی، کاهش مصرف قند و شکر و شست و شوی مرتب پوست صورت با آبرسانهای مناسب میتوانند در مراقبت از پوست مؤثر باشند. در ادامه چند ماسک که برای درمان جوش صورت توصیه میشوند معرفی شدهاند.
درمان جوش صورت با عسل
درمان جوش صورت با ماسک عسل به دلیل ویژگی ضد باکتریایی که دارد امکانپذیر است. عسل مواد مغذی بسیاری دارد که پوست از آنها تغذیه میکند و درخشندگی پوست را به دنبال دارد. عسل را میتوانید به تنهایی روی صورت و نواحی که جوش و آکنه دارد بمالید. ضمن این که با ترکیب آن با مواد دیگر مثل بلغور جو دوسر یا دارچین میتوانید ماسکهای درمانی درست کنید.
درمان جوش صورت با آلوئه ورا
درمان جوش صورت با گیاه آلوئه ورا به علت ویژگیهای ضد باکتریایی و ضد التهابی نیز توصیه میشود. این گیاه آب زیادی دارد که آن را به یک مرطوبکننده طبیعی برای پوست بدل کرده است. این گیاه در محصولات مراقبت پوست هم کاربرد بسیاری دارد. با داشتن سالیسیک اسید و گوگرد طبیعی برای کاهش التهاب و التیام پوست مادهای بسیار مفید شده است. برای تهیه آن بهتر است به سراغ مکانهایی بروید که این گیاه را به صورت خالص عرضه میکنند. با برشی که روی برگهای گیاه زده میشود میتوانید از ژل داخل آن استفاده کنید. میتوان این ژل را به صورت روزانه به جای مرطوبکننده پوست صورت مورد استفاده قرار داد.
درمان جوش صورت با لیمو
برای درمان جوش صورت میتوان از میوه خوش عطر لیمو هم استفاده کرد. لیمو میتواند مثل یک روشنکننده و ضد عفونیکننده پوست باشد و از بروز جوش جدید روی صورت جلوگیری کند. آب لیمو میتواند چربی پوست را از منافذ بیرون بیاورد و آنها را مسدود کند. آغشته کردن پنبه با لیمو و مالیدن آن روی پوست صورت سالها است که برای درمان استفاده میشود. مصرف لیمو به کسانی که پوست صورت نازک و حساس دارند پیشنهاد نمیشود.
درمان جوش صورت با خیار
درمان جوش صورت با خیار هم از جمله درمانهای خانگی و قدیمی است که همیشه از محبوبیت برخوردار بوده است. زیرا خیار روی پوست تأثیر خنککنندگی دارد. ضمن این که به پاکسازی و لایهبرداری هم منجر میشود. برای از بین بردن لکههای تیره و آفتابسوختگی نیز میتوان از ماسک خیار استفاده کرد. گذاشتن برشهای خیار روی صورت حس خوبی روی پوست ایجاد میکند.
درمان جوش صورت با بخور دادن
برای درمان جوش صورت میتوان از بخور دادن نیز بهره برد. بخور مواد زائد و سمی را از منافذ پوست خارج میکند. ممکن است استفاده از بخور به نظر کار سختی برسد، اما در واقعیت این طور نیست. کافی است یک ظرف بزرگ داشته باشید و آن را پر از آب کنید و بگذارید تا گرم شود. بعد میتوانید به مدت ۱۵ دقیقه صورت خود را روی آن بگیرید و خوب است که تا آنجا که میتوانید پوست خود را به بخار نزدیک کنید. البته باید حواستان باشد که آب خیلی داغ نباشد تا پوستتان بسوزد و آسیب ببیند. بعد از تمام شدن کار صورت خود را بشویید و روی آن مرطوبکننده بزنید.
